D'Virbereedung vun Ärer Haut virun der Routlichttherapie (RLT) kann hir Effektivitéit erhéijen a besser Resultater garantéieren. Hei sinn e puer Beispiller.6 wichteg Tippsfir Är Haut virun enger Sessioun virzebereeden:
1.Reinigt Är Haut grëndlech
- Ewechhuelt Make-up, Dreck, Ueleger a Hautpfleegprodukter fir d'Liichtabsorptioun ze maximéieren.
- Benotzt e sanfte Reinigungsmëttel fir Irritatiounen ze vermeiden - vermeit haart Peelingmëttel direkt virun der Behandlung.
2.Peelen (awer net direkt virdrun)
- Peelt e puer Stonnen oder d'Nuecht virdrun fir dout Hautzellen ze entfernen, sou datt d'Liicht besser penetréiert.
- Vermeit abrasiv Peelings oder chemesch Peelings direkt virun der RLT, fir Empfindlechkeet ze vermeiden.
3.Halt d'Haut plakeg a dréchen
- Vermeit et, Serumen, Cremen oder Sonneschutzmëttel virun der Sitzung opzedroen (ausser et gouf vun Ärem Dokter uginn).
- Feuchtigkeitsspender oder Ueleger kënne Liicht reflektéieren, wouduerch d'Effektivitéit reduzéiert gëtt.
4.Gutt Hydratatioun
- Drénkt vill Waasser virun an no der RLT fir d'Gesondheet an d'Erhuelung vun der Haut z'ënnerstëtzen.
- Hydratéiert Haut reagéiert besser op Liichttherapie.
5.Sonnebrand a kierzlech Sonnebränn vermeiden
- Wann Är Haut duerch de Sonnebrand oder iwwerempfindlech empfindlech ass, waart bis se geheelt ass, ier Dir RLT benotzt.
- Frësch Bräunung oder aktiv Sonneschied kënnen d'Sensibilitéit erhéijen.
6.Bijouen & Accessoiren ewechhuelen
- Huelt all Metallbijouen, Aueren oder reflektiv Objeten of, déi d'Liicht stéiere kéinten.
- Dro minimal Kleeder oder eng Schutzbrëll wann Dir d'Gesiicht behandelt.
Bonustipp:
- Wann Dir en Apparat fir doheem benotzt, befollegt d'Richtlinne vum Hiersteller fir Distanz an Zäit (typescherweis 15–30 cm fir 10–20 Minutten).
Wann Dir Är Haut richteg virbereet, verbessert Dir d'Absorptioun a kritt dat Bescht aus Ärer Routlichttherapie-Sitzung eraus!