Leit, déi mat enger Angschtstéierung liewen, kënnen e puer bedeitend Virdeeler vun der Routliichttherapie kréien, dorënner:
Extra Energie: Wann d'Zellen an der Haut méi Energie vun de roude Luuchten absorbéieren, déi an der router Liichttherapie benotzt ginn, erhéijen d'Zellen hir Produktivitéit a Wuesstem. Dëst erhéicht dann hir Funktionalitéit an Expansioun am ganze Kierper. Heiansdo ass dëse Boost vun Energie genau dat, wat eng Persoun brauch, fir mat hirer Depressioun ëmzegoen. An anere Wierder, extra Energie kann bei der Depressioun hëllefen.
Bessere Schlof: Leit, déi mat Angschtzoustänn liewen, hunn dacks Problemer mam Schlofen. Routlichttherapie-Sessiounen benotzen Luuchten, déi ënnerbewosst tëscht Schlof- a Net-Schlofstonnen ënnerscheeden, wat et fir Leit, déi Routlichttherapie benotzen, méi einfach mécht, ze schlofen an ze halen.
Gesond Haut: Kierper a Geescht si ganz enk matenee verbonnen. Wann Dir Äre kierperleche Kierper verbessert, zum Beispill andeems Dir Är Haut duerch rout Liichttherapie verjüngt, huet dat och e positiven Effekt op Är mental Gesondheet.