Am Joer 2015 wollten brasilianesch Fuerscher erausfannen, ob d'Liichttherapie Muskelen opbaue kéint a Kraaft bei 30 männlechen Athleten erhéijen.D'Studie verglach eng Grupp vu Männer, déi d'Liichttherapie + Übung benotzt hunn, mat enger Grupp déi nëmmen Übung gemaach huet an eng Kontrollgruppe.
Den Trainingsprogramm war 8-Wochen Knie-Extensor Training.
Wellelängt: 810nm Dosis: 240J
D'Männer, déi d'Liichttherapie virum Training kruten "däitlech méi héich Prozent Ännerungen erreecht" am Verglach zu der Übung nëmmen Grupp "fir d'Zomm vun Muskel Dicken, isometresche Peak Dréimoment an exzentresch Peak Dréimoment."
Tatsächlech waren d'Muskeldicke a Stäerkterhéijungen méi wéi 50% méi grouss fir déi, déi d'Liichttherapie virun der Ausübung benotzt hunn.
Post Zäit: Nov-11-2022