Kuerz Äntwert:
Am Allgemengen,no— Routlichttherapie méchtkeng Häerzschlag verursaachenbei gesonde Persounen.
Et gëtt ugesinnnet-invasiv, medikamentfräi a sécher, mat engem staarke Sécherheetsrekord an Dausende vu Studien.
Wéi och ëmmer, anrar Fäll, bestëmmt Konditiounen oder Mëssbrauch vum Apparat kéinten een dozou bréngenfillenSensatiounen ähnlech wéi Palpitatiounen - normalerweis mëll an temporär.
Firwat et normalerweis sécher fir d'Häerz ass
Rout Liichttherapie benotzt niddreg Wellelängten (typescherweis630–660 nman810–850 nm) datt:
-
Keng Hëtzt oder Stralung ofginnstaark genuch fir d'intern Organer ze beaflossen
-
Net déif genuch andréngenfir direkt un d'Häerz ze kommen
-
Haaptsächlech handelenHaut, Muskelen a Bluttgefässerno bei der Uewerfläch
Dës Wellelängten stimuléierenZellenergie (ATP)a verbesserenBlutzirkulatioun, wat Iech e Gefill ka ginnliicht Hëtzt oder Pulsan der behandelter Regioun - awer dat ass keen richtegen Häerzschlag.
Wann eenMéiglechFillt Äert Häerz fléissen
E puer Faktoren kënnen Sensatiounen verursaachen, déi d'Leit mat Palpitatiounen verwiesselen:
1️⃣Erhéichte Zirkulatioun oder Wärme
Rout Liichttherapie verbessert de Bluttfluss. Sensibel Benotzer kënnen hiren Häerzschlag kuerz méi staark spieren, besonnesch an der Géigend vun der Broscht oder am Halsberäich.
2️⃣Angscht oder Iwwerstimulatioun
Benotzer déi et fir d'éischt Kéier benotzen, fille sech heiansdo während de Sessiounen nervös oder iwwerempfindlech - liichte Stress oder erhéicht Adrenalin kënne flatternd Sensatiounen ausléisen.
3️⃣Fotosensibilitéit oder Medikamenteneffekter
Verschidde Medikamenter (wéi verschidden Antibiotike, Schilddrüsenmedikamenter oder Antidepressiva) kënnen d'Liichtempfindlechkeet erhéijen oder d'Häerzfrequenzreguléierung beaflossen.
4️⃣Elektromagnetesch Empfindlechkeet (rar)
Wärend Apparater fir Routlichttherapie minimal EMF ausstrahlen, kënnen héichsensibel Persoune liicht Onbequemlechkeeten mellen, wa se Ganzkierperapparater benotzen.
Wat ze maachen, wann Dir Palpitatiounen bemierkt
Wann Dir jeemools ongewéinlech Sensatiounen während oder no RLT erlieft:
✅D'Sëtzung direkt ënnerbriechen
✅Sëtzt oder läit, déif ootmen, an entspanen
✅Hydratéieren— heiansdo kann Dehydratioun oder Elektrolyt-Ongläichgewiicht Palpitatiounen verursaachen
✅Iwwerpréift Är Ëmwelt— sécherzestellen, datt den Apparat net iwwerhëtzt oder ze no bei him ass
✅Consultéiert en Dokterwann d'Häerzklappen uhalen, besonnesch wann Dir eng Häerzkrankheet hutt
Tipps fir sécher Praxis
Fir Onbequemlechkeeten ze vermeiden:
-
HalenSitzungszäiten mëttel (10–20 Minutten)
-
Erhalen20–30 cm (8–12 Zoll)Distanz vun Ärem Apparat
-
Vermeit d'Benotzung direkt iwwer demHäerzberäichwann Dir sensibel sidd
-
RLT net matenee kombinéierenStimulanzen(Kaffi, Pre-Workout oder Alkohol)
-
Halt Iech ëmmer un d'Sécherheetsrichtlinne vum Hiersteller
Déi nächst Linn
Rout Liichttherapie verursaacht keng Häerzschlagbei gesonde Benotzer.
Déi meescht Leit erliewen nëmmen eng berouegend Wäermt an entspannend Wierkung.
Wann Dir huttexistent Häerzproblemer, Arrhythmie, oder huelenkardiovaskulär Medikamenter, ass et am beschten, Iech mat Ärem Dokter ze konsultéieren, ier Dir mat enger neier Therapie ufänkt - just fir sécher ze sinn.