Kann Red Light Therapie Kierperfett schmëlzen?

Brasilianesch Wëssenschaftler vun der Bundesuniversitéit vu São Paulo hunn d'Effekter vun der Liichttherapie (808nm) op 64 fettleibeg Fraen am Joer 2015 getest.

Grupp 1: Übung (Aerobic & Resistenz) Training + Phototherapie

Grupp 2: Übung (Aerobic & Resistenz) Training + keng Phototherapie.

D'Etude huet iwwer eng Period vun 20 Wochen stattfonnt, wärend Trainingstraining 3 Mol pro Woch gemaach gouf. Liichttherapie gouf um Enn vun all Trainingssitzung verwalt.

Bemierkenswäert hunn d'Fraen, déi d'Nop-Infrarout-Liichttherapie no der Ausübung kritt hunn, d'Quantitéit u Fettverloscht am Verglach mat der Ausübung eleng verduebelt.

Zousätzlech goufen d'Fraen an der Übung + Phototherapie Grupp gemellt eng méi grouss Erhéijung vun der Skelettmuskelmass ze hunn wéi d'Placebo Grupp.