Kann Routlichttherapie Kierperfett schmëlzen?

Brasilianesch Wëssenschaftler vun der Federaler Universitéit vu São Paulo hunn 2015 d'Effekter vun der Liichttherapie (808nm) op 64 iwwergewiichtege Fraen getest.

Grupp 1: Training (aerob & Resistenz) + Phototherapie

Grupp 2: kierperlech Aktivitéit (aerob & Widderstands-) Training + keng Phototherapie.

D'Studie huet iwwer eng Period vun 20 Wochen stattfonnt, an där dräimol d'Woch Training duerchgefouert gouf. Um Enn vun all Trainingssitzung gouf Liichttherapie verwalt.

Bemerkenswäert ass, datt d'Fraen, déi d'Infraroutliichttherapie no der kierperlecher Aktivitéit kruten, de Fettverloscht am Verglach mat kierperlecher Aktivitéit eleng verduebelt hunn.

Zousätzlech gouf bericht, datt d'Fraen an der Grupp, déi kierperlech Aktivitéit + Phototherapie krut, eng méi grouss Erhéijung vun der Skelettmuskelmass haten ewéi d'Placebo-Grupp.