Kann een d'Routlichttherapie iwwerdreiwen?

Rout Liichttherapie assnet-invasiv, net-UV a mat nidderegem Risiko, awer Iwwerbenotzung kann de Virdeel reduzéieren oder temporär Niewewierkungen verursaachen.

Wéi Iwwerbenotzung geschitt

• Ze heefeg SessiounenIwwerschreiden vun der recommandéierter Sessiounsfrequenz (z.B. méi Sessiounen pro Dag op der selwechter Fläch)

• Ze laang pro Sessioun: En Apparat méi laang wéi d'Instruktioune vum Hiersteller benotzen (normalerweis 10–20 Minutten pro Beräich)

• Héich BestrahlungsstäerktBenotze vun engem ganz staarken Apparat ouni d'Distanz oder d'Beliichtungszäit unzepassen

Méiglech Niewewierkunge vun Iwwerbenotzung

1. Hautreizungen– Rötung, Hëtzt oder liichte Jucken

2. Aenbelaaschtung oder Onbequemlechkeet– besonnesch wann d'Aen net geschützt sinn

3. Temporär Middegkeet– a rare Fäll, wéinst erhéichter Zellaktivitéit

4. Reduzéiert Effizienz– Iwwerbeliichtung kann eng "biphasesch Dosisreaktioun" verursaachen, wou ze vill Liichtd'Virdeeler limitéieren

Wéi een et vermeide kann, et ze iwwerdreiwen

• Instruktioune vum Hiersteller befollegenDéi meescht Panelen empfeelen 10–20 Minutten pro Beräich, 2–5 Mol pro Woch.

• D'behandelt Beräicher rotéierenBeliicht déiselwecht Plaz net e puermol am Dag.

• Schützt Är AenBenotzt eng Schutzbrëll, wann d'Liicht staark ass oder no beim Gesiicht ass.

• Lauschtert op Äre KierperWann d'Haut irritéiert oder empfindlech gëtt,maach eng Paus.

• Berücksichtegt professionell BerodungFir Apparater mat héijer Leeschtung oder Ganzkierper, besonnesch fir klineschen oder therapeuteschen Zwecker.

Schlësselpunkt

Rout Liichttherapie asssécher fir déi meescht Leit, awer méi assnet ëmmer besser. Follegt déi recommandéiert Sessiounslängten, d'Frequenz an d'Richtlinne fir den Apparat firVirdeeler maximéierenouni Niewewierkungen.