Wéi vill Deeg an der Woch sollt Dir Liichttherapie benotzen? Fir déi bescht Resultater, maacht Är Liichttherapiebehandlungen all Dag, oder op d'mannst 5+ Mol pro Woch. Konsistenz ass entscheedend fir effektiv Liichttherapie. Wat méi regelméisseg Dir d'Liichttherapie benotzt, wat besser Är Resultater sinn. Eng Behandlung kann e kuerzfristeg Virdeel produzéieren, awer regelméisseg Liichttherapie ass gebraucht fir méi laang dauerhaft Effekter ze gesinn. Well regelméisseg Benotzung sou wichteg ass, ass et méi effektiv e perséinleche Liichttherapie-Apparat ze benotzen wéi an e Spa oder Dermatologe fir manner dacks Behandlungen ze goen.
Et gi vill Zorte vu perséinleche Liichttherapie-Apparater, an d'Behandlungsrichtlinnen a beschten Praktiken ënnerscheeden sech. Wann Dir e geziilten Apparat fir Hautbedéngungen wéi e Luminance RED benotzt, benotzt Dir Liichttherapie anescht wéi e gréisseren Apparat entworf fir de ganze Kierper ze benotzen, wéi eng Merican LED Therapy Lights.
Fazit: Konsequent, Daily Light Therapie ass optimal
Et gi vill verschidde Liichttherapieprodukter a Grënn fir Liichttherapie ze benotzen. Awer am Allgemengen ass de Schlëssel fir Resultater ze gesinn d'Liichttherapie sou konsequent wéi méiglech ze benotzen. Idealerweis all Dag, oder 2-3 Mol am Dag fir spezifesch Problemflecken wéi Erkältung oder aner Hautbedéngungen.