Déi richteg Dauer vun enger Solariumssitzung hänkt vun Ärem Hauttyp, der Stäerkt vum Solarium an Ären Ziler of.
1. Allgemeng Richtlinnen
-
Hell Haut: 5–7 Minutten.
-
Mëttel Haut: 7–10 Minutten.
-
Donkel Haut: 10–15 Minutten.
2. Faktoren, déi d'Zäit beaflossen
-
Lampenintensitéit an Alter.
-
Fréier Bräunungsgeschicht.
-
Gewënschte Bräunungsdéift.
3. Risiken vun engem Iwwerschreitenden Openthalt
Och e puer extra Minutten kënne Verbrennunge oder exzessive UV-Schued verursaachen.
Conclusioun
Halt Iech ëmmer un déi recommandéiert Zäiten a vermeit et, Grenzen ze iwwerdreiwen, fir méi séier Resultater ze kréien.