Sonnebetter gi wäit verbreet benotzt fir eng séier, gläichméisseg Bräunung z'erreechen, awer hir Sécherheet bleift e gemeinsamt Thema. Wärend Solariumsbetter eng kontrolléiert Belaaschtung ubidden, emittéiere se ëmmer nach ultraviolett (UV) Stralung, déi Gesondheetsrisike mat sech brénge kann.
Wéi sécher sinn also Sonnebetter? Déi kuerz Äntwert ass, dattKeng UV-Bräunungsmethod ass komplett sécher, an et ass essentiell, d'Risiken ze verstoen, ier se benotzt ginn.
Wat fir eng Zort UV-Stralung emittéieren Solariumen?
Déi meescht modern Sonnebetter strahlen aus:
-
95–99% UVA-Strahlen, déi déif an d'Haut andréngen
-
Kleng Quantitéiten vunUVB-Strahlen, déi Sonnebrand verursaachen a Vitamin D stimuléieren
Obwuel méi niddreg UVB-Stralung direkt Verbrennunge reduzéiert, dréit eng héich UVA-Beliichtung zu laangfristege Hautschued bäi.
Méiglech Risiken vu Sonnebanken
D'Benotzung vu Solariumsstull erhéicht de Risiko vun:
-
Virzäiteg Hautalterung a Falten
-
Verloscht vun der Hautelastizitéit wéinst dem Ofbau vum Kollagen
-
Hyperpigmentatioun an Altersflecken
-
Erhéicht Risiko fir Hautkriibs, dorënner Melanom
Studien weisen datt d'heefeg Notzung vun engem Solarium – besonnesch ab engem jonken Alter – de Risiko fir Melanom däitlech erhéicht.
Sinn Solariumbetter méi sécher wéi d'Sonn?
Vill Leit huelen un, datt Solarien méi sécher si wéi Sonnebeliichtung, well d'Sessiounen méi kuerz a kontrolléiert sinn. Solarien kënnen awer Resultater bréngen.méi staark UVA-Stralung wéi natierlecht Sonneliicht a vill méi kuerzer Zäit.
Tatsächlech kann eng eenzeg Solariumssessioun gläichwäerteg sinnStonnen Sonnebeliichtung Mëtteswat d'UVA-Dosis ugeet.
Wien soll Solariumbetter vermeiden?
Solariumbetter sinn net recommandéiert fir:
-
Persounen mat heller oder empfindlecher Haut
-
Leit mat enger Geschicht vu Hautkriibs
-
Schwanger Persounen
-
Jiddereen, deen fotosensibiliséierend Medikamenter hëlt
Mannerjäreger däerfen a ville Regiounen och Solariumsbett benotzen oder si kënnen dat net maachen.
Kënne Solariumbetter jee "sécher" benotzt ginn?
Obwuel et keng risikofräi UV-Bräunung gëtt, gehéieren zu de méi séchere Praktiken:
-
D'Längt an d'Frequenz vun de Sessiounen limitéieren
-
Loosst mindestens 48 Stonnen tëscht de Sessiounen
-
Droen vun engem passenden Aenschutz
-
Vermeiden vun zousätzlecher Sonnebeliichtung um selwechten Dag
Och mat Virsiichtsmoossnamen trëtt kumulativ UV-Schued ëmmer nach op.
Sécher Alternativen zu UV-Bräunung
Wann Äert Zil Ausgesinn oder Wellness ouni UV-Risiken ass:
-
Sonnelos BräunungsprodukterFaarf ouni Stralung liwweren
-
Rout Liichttherapieënnerstëtzt d'Erscheinung vun der Haut ouni Bräunen oder UV-Bestrahlung
Dës Optioune gëllen als méi sécher fir laangfristeg Hautgesondheet.
Schlussurteel
Also, wéi sécher si Sonnebetter?
Och wann se praktesch schéngen, stellen d'Sonnenbetter d'Haut konzentréierter UV-Stralung aus a bréngen bedeitend Gesondheetsrisiken mat sech.net als sécher ugesinn, besonnesch bei reegelméissegem Gebrauch.
Fir eng méi gesond Haut ass et am beschten, d'UV-Beliichtung ze minimiséieren an net-UV-Alternativen ze wielen.
FAQs
Sinn Solariumbetter méi sécher wéi d'Sonn?
Nee. Solariume liwweren dacks méi staark UVA-Stralung wéi natierlecht Sonneliicht.
Wéi dacks ass et sécher, e Solarium ze benotzen?
Et gëtt keng komplett sécher Frequenz. Manner Belaaschtung reduzéiert de Risiko, awer eliminéiert en net.
Verursaache Solariumsbetter eng méi séier Alterung?
Jo. Eng héich UVA-Beliichtung beschleunegt d'Hautalterung an d'Faltenbildung.