D'Dosis vun der Liichttherapie gëtt mat dëser Formel berechent:
Leeschtungsdicht x Zäit = Dosis
Glécklecherweis benotzen déi meescht rezent Studien standardiséiert Eenheeten fir hire Protokoll ze beschreiwen:
Leeschtungsdicht a mW/cm² (Milliwatt pro Quadratzentimeter)
Zäit a s (Sekonnen)
Dosis a J/cm² (Joule pro Quadratzentimeter)
Fir Liichttherapie doheem ass d'Leeschtungsdicht dofir dat Wichtegst, wat Dir wësse musst – wann Dir se net wësst, kënnt Dir net wëssen, wéi laang Dir Ären Apparat benotze musst, fir eng bestëmmt Dosis z'erreechen. Et ass einfach e Mooss dofir, wéi staark d'Liichtintensitéit ass (oder wéivill Photonen an engem Raumberäich sinn).
Mat gebéiten LEDs verbreet sech d'Liicht beim Beweegen a bedeckt eng ëmmer méi grouss Fläch. Dëst bedeit datt déi relativ Liichtintensitéit op all Punkt méi schwaach gëtt, wa méi wäit vun der Quell ewech ass. Ënnerscheeder an de Strahlwénkelen op LEDs beaflossen och d'Leeschtungsdicht. Zum Beispill projizéiert eng 3w/10° LED d'Liichtleeschtungsdicht méi wäit wéi eng 3w/120° LED, déi méi schwaacht Liicht iwwer eng méi grouss Fläch projizéiert.
Liichttherapiestudien benotzen normalerweis Leeschtungsdichten vun ~10 mW/cm² bis zu engem Maximum vun ~200 mW/cm².
D'Dosis seet Iech einfach, wéi laang dës Kraaftdicht ugewannt gouf. Eng méi héich Liichtintensitéit bedeit, datt manner Zäit gebraucht gëtt fir unzewenden:
5 mW/cm², déi 200 Sekonnen ugewannt ginn, ergëtt 1 J/cm².
20 mW/cm², déi 50 Sekonnen ugewannt ginn, ergëtt 1 J/cm².
100 mW/cm², déi 10 Sekonnen ugewannt ginn, ergëtt 1 J/cm².
Dës Eenheeten vu mW/cm² a Sekonnen ginn e Resultat a mJ/cm² – multiplizéiert dat einfach mat 0,001 fir a J/cm² ze kommen. Déi komplett Formel, déi d'Standard-Eenheeten berécksiichtegt, ass dofir:
Dosis = Leeschtungsdicht x Zäit x 0,001