Sonnenvergëftung ass eng schwéier Reaktioun op exzessiv ultraviolett (UV) Belaaschtung, a vill Leit sinn iwwerrascht ze léieren, datt et net nëmme vun der Sonn, mä och vu Solariumen optriede kann. Well Solariumen ...héichintensiv UV-Stralung, falsch Benotzung kann de Risiko vun enger Sonnenvergëftung erhéijen.
Ze wëssen, wéi een eng Sonnenvergëftung duerch Solariumbetter verhënnert, ass essentiell fir jiddereen, deen se benotzt.
Wat ass Sonnevergëftung?
Sonnenvergëftung ass keng tatsächlech Vergëftung, mä eng eescht Form vu Sonnebrand. Symptomer kënnen enthalen:
-
Schwéier Rötung a Blasen
-
Intensiv Péng a Schwellung
-
Kappwéi, Féiwer oder Schüttelungen
-
Iwwelzegkeet oder Schwindel
-
Dehydratioun
Dës Symptomer kënne sech bannent Stonnen oder Deeg no exzessiver UV-Bestrahlung entwéckelen.
Kënnen Solariumbetter Sonnenvergëftung verursaachen?
Jo. Solariumen emittéieren konzentréiert UVA- a UVB-Stralung. Eng kuerz Solariumssession – besonnesch fir Ufänger – kann gläichwäerteg sinnStonnen staarker Sonnebeliichtung, wat de Risiko vu schwéiere Hautreaktiounen, dorënner Sonnenvergëftung, erhéicht.
Wéi ee Sonnevergëftung duerch Solariumbetter verhënnert
1. Fänkt mat kuerzen Sessiounen un
Fänkt ni mat der maximaler Sessiounszäit un.
-
Déi éischt Sessiounen sollten sinn5–7 Minutten, jee no Hauttyp
-
Erhéicht d'Expositioun graduell mat der Zäit
2. Erlaabt Iech eng adäquat Erhuelungszäit
Är Haut brauch Zäit fir ze heelen.
-
Waart op d'mannst48 Stonnentëscht de Sessiounen
-
Vermeit Sonnebaden un hannereneen Deeg
3. Kennt Ären Hauttyp
Hell oder empfindlech Haut verbrennt méi liicht a kann Solarien net gutt verdroen. Leit mat ganz heller Haut oder enger Geschicht vu Hautkriibs sollten Solarien ganz vermeiden.
4. Vermeit d'Mëschung vun der Sonnebeliichtung a Solariumsbett
D'Benotzung vun engem Solarium um selwechten Dag wéi d'Sonnebeliichtung erhéicht däitlech d'Risiko vun UV-Iwwerbelaaschtung a Sonnevergëftung.
5. Bleift hydratiséiert
UV-Bestrahlung zitt Flëssegkeet op d'Hautuewerfläch.
-
Drénkt Waasser virun an no de Sessiounen
-
Vermeit Alkohol oder Dehydratioun virum Sonnebaden
6. Vermeit fotosensibiliséierend Produkter
Verschidde Medikamenter a Produkter erhéijen d'UV-Sensibilitéit, dorënner:
-
Antibiotike
-
Retinoiden
-
E puer Aknebehandlungen
-
Äthereschen Ueleger a Parfumen
Kuckt ëmmer d'Warnungen ier Dir Iech sonnt.
7. Droen e passenden Aenschutz
UV-Bestrahlung kann d'Aen an d'Ëmgéigend Haut beschiedegen, wat zu Kappwéi an Onbequemlechkeeten am Zesummenhang mat Sonnevergëftung bäidréit.
Wat ze maachen, wann Dir eng Sonnevergëftung verdächtegt
Stop direkt mat der Sonnebadung an:
-
D'Haut mat kale Kompressen ofkillen
-
Berouegend, parfümfräi Feuchtigkeitscremen opdroen
-
Flëssegkeeten drénken
-
Sicht medizinesch Hëllef wann d'Symptomer schwéier sinn
Blasen, Féiwer oder Schwindel sollten net ignoréiert ginn.
Sinn Solariumbetter sécher, wa se richteg benotzt ginn?
Och mat Virsiichtsmoossname stellen Solariumen ëmmer nach Gesondheetsrisiken duer.kee komplett sécheren Niveau vun UV-Bräunung, a Sonnenvergëftung ass nëmmen eng vun e puer potenziellen Geforen.
Fir déi, déi eng Verbesserung vun der Hautausgesinn ouni UV-Beliichtung sichen, sinn Alternativen wéi z.B.Sonnelos Bräunung or rout Liichttherapiekéinte méi sécher Optiounen sinn.
Schlussgedanken
Sonnenvergëftung duerch Solariumen ass verhënnerbar, awer nëmme mat strikter Restriktioun a Bewosstsinn. Et ass essentiell, lues unzefänken, d'Sessiounen richteg ze verdeelen an d'Limiten vun Ärer Haut ze verstoen.
Fir eng laangfristeg Hautgesondheet bleift d'Minimiséierung vun der UV-Bestrahlung déi sécherst Approche.
FAQs
Wéi séier kann eng Sonnenvergëftung an engem Solarium optrieden?
A verschiddene Fäll kann et no enger eenzeger iwwerbeliichter Sessioun optrieden, besonnesch fir Ufänger.
Ass d'Sonnevergëftung duerch Solariumen méi schlëmm wéi duerch d'Sonn?
Et kann sinn, well Solariumen intensiv UV-Stralung a kuerzer Zäit ofginn.
Soll ech mech brong maachen, wann meng Haut scho rout ass?
Nee. Sonnebrong op scho irritéierter oder rouder Haut erhéicht de Risiko vun enger Sonnevergëftung däitlech.