Sonnenvergëftung ass eng schwéier Reaktioun op exzessiv ultraviolett (UV) Belaaschtung, an et kann net nëmmen duerch laangfristeg Sonnebeliichtung optrieden, mä och duerch Solariumbetter. Well Solariumbetter ausstrahlen.héichintensiv UV-Stralung, falsch Benotzung kann d'Haut iwwerbelaaschten a schwéier Reaktiounen verursaachen.
Ze verstoen, wéi een eng Sonnenvergëftung duerch Solariumbetter verhënnere kann, ass entscheedend fir jiddereen, deen se benotzt.
Wat ass Sonnevergëftung?
Sonnenvergëftung ass kee richtegt Gëft - et ass eng eescht Form vu Sonnebrand, déi duerch UV-Iwwerbelaaschtung verursaacht gëtt. Symptomer kënnen enthalen:
-
Schwéier Rötung, Schwellung oder Blasenbildung
-
Intensiv Hautwéi oder -empfindlechkeet
-
Kappwéi, Féiwer oder Schüttelungen
-
Iwwelzegkeet, Schwindel oder Middegkeet
-
Dehydratioun
Symptomer kënne bannent Stonnen oder bis zu engem Dag no der Expositioun optrieden.
Kënnen Solariumbetter Sonnenvergëftung verursaachen?
Jo. Solariume liwweren konzentréiert UVA- a UVB-Stralung. Och eng eenzeg Solariumssitzung – besonnesch fir Ufänger – kann dat gläichwäerteg maachen.Stonnen staarker Sonnebeliichtung, wat de Risiko vun enger Sonnenvergëftung erhéicht, wann d'Limitte iwwerschratt ginn.
Wéi ee Sonnevergëftung duerch Solariumbetter verhënnert
1. Fänkt mat der kuerstméiglecher Sessioun un
Fänkt ni mat der maximal erlaabter Zäit un.
-
Benotzer déi fir d'éischt Kéier do sinn, solle sech op Sessiounen limitéieren5–7 Minutten
-
Erhéicht d'Beliichtung graduell, nëmmen wann keng Rötung optrieden
Lues ufänken erlaabt der Haut sech unzepassen an de Schock vun intensiver UV-Bestrahlung reduzéiert.
2. Erlaabt eng adäquat Erhuelungszäit
Är Haut brauch Zäit fir UV-Schued ze reparéieren.
-
Waart op d'mannst48 Stonnentëscht de Sessiounen
-
Vermeit Sonnebaden un hannereneen Deeg
D'Iwwersprang vun der Erhuelungszäit erhéicht de Risiko vu schwéiere Verbrennungen a Sonnevergëftung däitlech.
3. Kennt Ären Hauttyp
Leit mat heller oder empfindlecher Haut hunn e méi héije Risiko.
-
Wann Dir Iech dobausse liicht verbrennt, ass d'Wahrscheinlechkeet, datt Solariumen Iech schueden
-
Persounen mat ganz heller Haut oder enger Geschicht vun Hautkriibs sollten d'Solarbetter komplett vermeiden
4. Kombinéiert keng Sonnebeliichtung a Solarium
D'Benotzung vun engem Solarium um selwechten Dag wéi d'Sonn dobaussen erhéicht däitlech d'Gesamt-UV-Belaaschtung an de Risiko vun enger Sonnevergëftung.
Wielt nëmmen eng Quell vun UV-Bestrahlung pro Dag - oder am Idealfall béid vermeiden.
5. Vermeit fotosensibiliséierend Medikamenter a Produkter
Verschidde Substanzen erhéijen d'UV-Sensibilitéit, dorënner:
-
Antibiotike
-
Retinoiden an Aknebehandlungen
-
E puer Gebuertskontrollmëttel
-
Parfumen an äthereschen Ueleger
Kontrolléiert ëmmer d'Warnungen iwwer d'Medikamenter ier Dir Iech sonnt.
6. Bleift gutt hydratiséiert
UV-Bestrahlung zitt Flëssegkeet Richtung Haut, wouduerch de Risiko vun Dehydratioun erhéicht gëtt.
-
Drénkt Waasser virun an no der Sonnebadung
-
Vermeit Alkohol oder Koffein virun de Sessiounen
Hydratatioun hëlleft d'Haut ze erhuelen.
7. Droen e passenden Aenschutz
UV-Bestrahlung kann d'Aen beschiedegen a kann zu Kappwéi an Iwwelzegkeet féieren.
-
Dro ëmmer eng guttgeheescht Sonnebrëll
-
Maacht ni d'Aen zou ouni Schutz
Wat ze maachen, wann Dir eng Sonnevergëftung verdächtegt
Stop direkt mat der Sonnebadung an:
-
D'Haut mat kale (net kale) Kompressen ofkille loossen
-
Droen parfümfräi Feuchtigkeitscremen oder Aloe Vera op
-
Flëssegkeeten drénken
-
Sicht medizinesch Hëllef wann Blasen, Féiwer oder Schwindel optrieden
Sonnevergëftung soll ni ignoréiert ginn.
Sinn Solariumbetter sécher, wa se virsiichteg benotzt ginn?
Och mat Virsiichtsmoossname stellen Solariumen ëmmer nach Gesondheetsrisiken duer.kee komplett sécheren Niveau vun UV-Bräunung, a Sonnenvergëftung ass just eng vun e puer potenziellen Geforen.
Fir déi, déi e brongéierten Ausgesinn ouni UV-Bestrahlung sichen,Sonnelos Bräunung or Hautbehandlungen ouni UV-Liichtsinn méi sécher Alternativen.
Schlussgedanken
Fir d'Verhënnerung vun der Sonnenvergëftung duerch Solarien ze vermeiden, ass et wichteg, d'Haut ze sensibiliséieren an d'Ofstänn tëscht de Solarien ze vereinfachen. Et ass wichteg, lues unzefänken, UV-Iwwerbelaaschtung ze vermeiden an op säi Kierper ze lauschteren.
Fir eng laangfristeg Hautgesondheet bleift d'Minimiséierung vun der UV-Bestrahlung déi sécherst Approche.
FAQs
Kann eng Sonnenvergëftung no enger Solariumssessioun optrieden?
Jo. Besonnesch fir Ufänger oder Leit mat empfindlecher Haut.
Ass d'Sonnevergëftung duerch Solariumen méi schlëmm wéi duerch d'Sonn?
Et kann sinn, well Solariumen intensiv UV-Stralung a kuerzer Zäit ofginn.
Soll ech mech brong maachen, wann meng Haut scho rout oder irritéiert ass?
Nee. Bräunen op beschiedegter Haut erhéicht de Risiko vun enger Sonnevergëftung däitlech.