Vill Leit huelen un, datt d'Benotzung vun engem Solarium ähnlech ass wéi Zäit an der Sonn ze verbréngen. Wärend béid d'Haut ultravioletter (UV) Stralung aussetzen,E Solarium ass net datselwecht wéi natierlecht Sonneliicht.
D'Ënnerscheeder ze verstoen kann Iech hëllefen, Risiken, Virdeeler a méi sécher Alternativen besser ze bewäerten.
Wat hunn Solariumen an d'Sonn gemeinsam?
Souwuel Solariumen ewéi och d'Sonn:
-
Ultraviolett (UV) Stralung ausstrahlen
-
D'Melaninproduktioun an der Haut stimuléieren
-
Kann Bräunen, Sonnebrand a Hautschued verursaachen
-
Erhéicht de Risiko vu virzäiteger Alterung a Hautkriibs
Wéinst dësen Ähnlechkeeten ginn Solarien dacks als eng "Indoor-Sonn" ugesinn. D'Ënnerscheeder si awer bedeitend.
Wéi sech Solariumbetter vun der Sonn ënnerscheeden
UV-Spektrum
-
D'Sonnemittéiert eng breet Mëschung ausUVA an UVB
-
Solariumbettermeeschtens aussträichenUVA (ongeféier 95–99%)mat minimalem UVB
UVA penetréiert méi déif an d'Haut a gëtt staark mat laangfristeger Hautalterung a Kriibsrisiko a Verbindung bruecht.
Intensitéit a Kontroll
Sonnebeliichtung variéiert jee no:
-
Zäit vum Dag
-
Saison
-
Wollekenbedeckung
-
Geographesch Lag
Solariumbetter, op der anerer Säit:
-
Liwwert konsequent, konzentréiert UV-Stralung
-
Kann d'Haut aussetzenméi héich UVA-Dosen a Minuttenwéi Stonne vun natierlecher Sonn
Vitamin D Produktioun
-
D'Sonn hëlleft de Kierper Vitamin D duerch UVB-Strahlen ze produzéieren
-
Déi meescht Solariumbetter strahlen ganz wéineg UVB aus, wouduerch se net effizient fir d'Vitamin D-Produktioun sinn.
Zielt e Solarium als Sonnebeliichtung?
Vun engemHautschued a Gesondheetsperspektiv, jo - Benotzung vun engem Solariumzielt als UV-Beliichtung.
Medizinesch Fachleit gruppéieren dacks Solarien a Sonnebeliichtung zesummen, wa se de kumulative UV-Schued an de Risiko vun Hautkriibs evaluéieren.
Allerdéngs sinn Solariumbetternet gläichwäerteg mat natierlechem Sonneliichtan der Kompositioun oder an der Intensitéit.
Wat ass méi sécher: D'Sonn oder e Solarium?
Keng vun den Optiounen gëllt als sécher.
A verschiddene Fäll kënne Solariumen méi schiedlech sinn, well se folgendes ausléisen:
-
Méi konzentréiert UVA-Stralung
-
Méi kuerz, méi intensiv Beliichtungssessiounen
Gesondheetsorganisatiounen weltwäit klasséieren Solariumsbetten alskarzinogen, ähnlech wéi exzessiv Sonnebeliichtung.
Sécher Alternativen zu UV-Beliichtung
Wann Äert Zil eng Erscheinung oder e Glanz vun der Haut ouni UV-Risiken ass:
-
Sonnelos BräunungsprodukterFaarf ouni Stralung ubidden
-
Rout Liichttherapieënnerstëtzt d'Hautqualitéit ouni Bräunen oder UV-Bestrahlung
Dës Alternativen vermeiden d'Risiken, déi souwuel mat Sonnebaden ewéi och mat Solarium verbonne sinn.
Schlussgedanken
Also, gëllt e Solarium als Sonn?
Nee, Solariumen sinn net datselwecht wéi d'Sonn, awer si setzen Är Haut UV-Stralung aus a bréngen ähnlech - oder méi grouss - Gesondheetsrisiken mat sech. Aus Sécherheetsgrënn soll d'Benotzung vu Solariumsbett wéi UV-Beliichtung behandelt a mat Vorsicht ugepaakt ginn.
Fir eng laangfristeg Hautgesondheet ass d'Minimiséierung vun der UV-Bestrahlung ëmmer déi sécherst Wiel.
FAQs
Zielt e Solarium als Sonn fir Sonnebrand?
Jo. E Solarium kann Sonnebrand verursaachen, genee wéi natierlecht Sonneliicht.
Ass d'Bräunen dobannen méi sécher wéi dobaussen?
Nee. Sonnebaden dobannen kann a méi kuerzer Zäit méi staark UV-Stralung liwweren.
Hëllefen Solariumen mat Vitamin D wéi d'Sonn?
Déi meescht liwweren net genuch UVB fir de Vitamin D wesentlech ze erhéijen.