Gicht an Hyperurikämie
Waarme Summer, Fëschgrill, äiskaal Gedrénks, Klimaanlag ... ass net Äre "Liewensstandard", awer op laang Siicht passt op, wann den Harnsäuregehalt ze héich ass, kann dat akut Gichtattacken verursaachen!
De Gu Bingjie, stellvertriedende Chefdokter vun der Rheumatologie- an Immunologie-Ofdeelung vum Éischte Spidol vun Nanjing, sot, datt an de leschten Deeg all Dag bal 20 Patienten mat Hyperurikämie a Gicht behandelt ginn, dovun 90% Männer, an d'Alter vum Ufank ëmmer méi jonk gëtt.
Also, wéi entsteet Gicht a firwat ass et méi heefeg bei Männer?
Gicht ass mam Blutt-Harnsäureniveau verbonnen
Gicht, eng entzündlech Krankheet, déi duerch d'Oflagerung vun Harnsäurekristaller an de Gelenker wéinst héijen Harnsäureniveauen verursaacht gëtt, an Hyperurikämie a Gicht sinn ënnerschiddlech Zoustänn vun der selwechter Krankheet.
Ënner normalen Ëmstänn ginn 90% vun der Harnsäure vum Kierper reabsorbéiert, an déi reschtlech 10% ginn a Form vun Urin, Schweess a Kot aus dem Kierper ausgeschloss, sou datt den Harnsäureniveau vum Kierper e dynamescht Gläichgewiicht behält. Wann awer ze vill Purine giess ginn, gëtt eng exzessiv Harnsäureproduktioun verursaacht oder den Harnsäuremetabolismus net ausgeschloss ka ginn, gëtt d'Gläichgewiicht gestéiert, wat zu enger Harnsäureretention am Blutt féiert. Duerch de Bluttfluss an all Deeler vum Kierper gëtt an de Gelenker duerch de luese Bluttfluss eng méi niddreg Temperatur ofgesat, wouduerch Harnsäurekristaller geformt ginn, wat zu enger entzündlecher Reaktioun féiert a schwéiere Péng verursaacht.
Ënner normalen Ëmstänn ginn 90% vun der Harnsäure vum Kierper reabsorbéiert, an déi reschtlech 10% ginn a Form vun Urin, Schweess a Kot aus dem Kierper ausgeschloss, sou datt den Harnsäureniveau vum Kierper e dynamescht Gläichgewiicht behält. Wann awer ze vill Purine giess ginn, gëtt eng exzessiv Harnsäureproduktioun verursaacht oder den Harnsäuremetabolismus net ausgeschloss ka ginn, gëtt d'Gläichgewiicht gestéiert, wat zu enger Harnsäureretention am Blutt féiert, an duerch de Bluttfluss an all Deeler vum Kierper ginn an de Gelenker duerch de luese Bluttfluss an d'Temperatur méi niddreg Harnsäurekristaller ofgesat, wat zu enger entzündlecher Reaktioun féiert a schwéiere Péng verursaacht.
Firwat "gënscht" Gicht besonnesch Männer?
Zousätzlech hunn Studien gewisen, datt Hormonen, als wichteg Metabolismusregulatoren, eng Roll bei der Produktioun an Ausscheedung vun Harnsäure spillen, dorënner Geschlechtshormonen, Adrenokortikotrop Hormon, Schilddrüshormon, Insulin, asw. Wann den endokrinen System net reguléiert ass, kann d'Sekretioun oder d'Funktioun vun dësen Hormonen beaflosst ginn, wat zu enger Erhéijung vun den Harnsäureniveauen féiert, wat dann d'Entwécklung vu Gicht ausléist.
Et gëtt och ugebuer physiologesch Ënnerscheeder an den Hormonniveauen tëscht Männer a Fraen, woubäi Androgenen bei Männer an Östrogenen bei Fraen dominéieren. Östrogen kënnen d'Harnsäureausscheedung förderen an och d'Harnstoffbildung hemmen. Androgenen, op der anerer Säit, hemmen d'Nierenausscheedung vun Harnsäure a reduzéieren d'Nierenmetabolismus-Effizienz, wat zu erhéichte Harnsäureniveauen am Kierper féiert an doduerch d'Bildung an d'Oflagerung vun Harnsäurekristaller beschleunegt. Donnéeë weisen, datt an der Allgemengbevëlkerung méi wéi 95% vun de Gichtfäll bei Männer optrieden, d'Inzidenz bei Fraen just manner wéi 5% ass, an de Verhältnes vu Männer zu Frae bal 20:1 ass.
Wéi kann ech mäi Risiko fir Gicht reduzéieren?
Net nëmmen dat, d'Optriede vu Gicht oder Hyperurikämie ass och enk mat enger ongesonder Ernährung a Liewensstilgewunnechten verbonnen. Dofir, fir de Risiko vu Gicht ze reduzéieren, kënnt Dir en all Dag vermeiden andeems Dir folgend maacht:
- Kontrolléiert Äre Mond: Vermeit de Konsum vu Liewensmëttel mat héijem Puringehalt, Dir kënnt méi alkalesch Liewensmëttel iessen fir d'Léislechkeet vun der Harnsäure am Urin ze verbesseren an d'Quantitéit vun der ausgeschlossener Harnsäure ze erhéijen.
- Drénkt méi Waasser: Am Summer schwetzt de mënschleche Kierper vill, a wann net rechtzäiteg hydratiséiert gëtt, féiert dat liicht zu enger Blutkonzentratioun, an d'Harnsäurekonzentratioun am Blutt klëmmt och deementspriechend, wat zu Gicht féiert.
- Gewiichtskontroll: Iwwergewiicht ass net nëmmen eng Stoffwiesselkrankheet, mä och en onofhängege Risikofaktor fir d'Entwécklung vun Hyperurikämie a Gicht, well Fettzellen méi Purine fräisetzen, déi den Harnsäureniveau erhéijen.
- Beweegt Är Been: Auslännesch Studien hunn gewisen, datt deeglech aerob Bewegung mat gerénger Intensitéit (wéi z.B. séier Spazéieren, Joggen, Schwammen, asw.) fir 30 bis 60 Minutten, 4 bis 5 Mol d'Woch, d'Optriede vu Gicht reduzéiere kann.
Studie weist datt rout Liicht d'Symptomer vu Gicht erliichtere kann
Nieft engem gesonde Liewensstil ginn am klinesche Prozess vun der Behandlung vu Gicht geschwollen Gelenker a Péng dat lästegst Haaptproblem fir Patienten. Et gëtt vill wëssenschaftlech Literatur déi drop hiweisen, datt Gichtpatienten, déi mat rouder Luucht behandelt ginn, de Stoffwiessel vum Gewëss verbesseren, d'Erhuelung vu beschiedegten Nerven beschleunegen an d'Zäit vun der Schwellung a Péng effektiv verkierzen, fir déi kierperlech a geeschteg Péng vum Patient ze reduzéieren an de Genesungsprozess ze fërderen. An enger rezenter klinescher Studie gouf gewisen, datt 88% vun de Patienten mat Gicht no der Behandlung mat rouder Luucht d'Péng däitlech verbessert hunn a souguer den Effekt vun enger kompletter Pénglinderung erreecht hunn. An enger rezenter klinescher Studie gouf gewisen, datt 88% vun de Gichtpatienten no der Behandlung mat rouder Luucht eng bedeitend Verbesserung vun de Péng haten a souguer den Effekt vun enger kompletter Pénglinderung erreecht hunn.
Vill klinesch Studien hunn och gewisen, datt rout Liicht vum Kierper absorbéiert ka ginn a staark penetréiert ka ginn, de Wuesstum vu beschiedegten periphere Nervenaxonen stimuléiere kann, sou datt d'Bildung vu Myelinscheeden vun den Nerven d'Reparatur an d'Regeneratioun vu beschiedegten periphere Nerven beschleunegt, gläichzäiteg kann d'Bestrahlung mat roudem Liicht de Pentazocin-Gehalt am lokalen Gewief reduzéieren an doduerch eng Roll vun der Analgesie spillen, wat zur Schmerzlinderung bäidréit.
D'MERICAN Health Cabin baséiert op router Liichttherapie kombinéiert eng Vielfalt vu spezifesche Liichtwellenlängten, fir biologesch Effekter op der Haut vum ganze Kierper ze produzéieren, wat de Gewebestoffwiessel an den Ernärungsstatus verbessere kann, d'Phagozytose an d'vaskulär Permeabilitéit stäerke kann, an d'Expressioun vu schmerzbedéngte Zytokine effektiv hemme kann, wat zur Absorptioun vun entzündlechen Exsudater bäidréit, d'Gelenkschmerzen vum Patient lindert, den Index vun der Bluttharnsäure reduzéiert an d'Verbesserung vun de klineschen Symptomer an d'Gelenkrehabilitatioun fördert.
Hautdesdaags ass Gicht no Diabetis, Hypertonie an Hyperlipidämie déi "véierthéchst" Krankheet. Baséierend op engem wëssenschaftlechen a gesonde Liewensstil, ergänzt duerch rout Luuchttherapie, kéint et déi onwuel Symptomer lindern an domat de Genesungsprozess effektiv förderen.