Liichttherapie an Hypothyroidismus

Schilddrüsprobleemer sinn duerchdréngend an der moderner Gesellschaft, beaflossen all Geschlechter an Alter a variéierend Grad.Diagnose gi vläicht méi dacks verpasst wéi all aner Bedingung an typesch Behandlung / Virschrëfte fir Schilddrüsprobleemer sinn Joerzéngte hannert dem wëssenschaftleche Verständnis vun der Bedingung.

D'Fro, déi mir an dësem Artikel beäntweren ass - Kann d'Liichttherapie eng Roll bei der Präventioun an der Behandlung vun Schilddrüs / nidderegen Metabolismusproblemer spillen?
Wann een duerch wëssenschaftlech Literatur kuckt, gesi mer datLiicht TherapieDen Effekt op d'Schilddrüsfunktioun gouf Dosende vu Mol studéiert, bei Mënschen (zB Höfling DB et al., 2013), Mais (zB Azevedo LH et al., 2005), Huesen (zB Weber JB et al., 2014), ënner anerem.Fir ze verstoen firwatLiicht Therapiekann, oder vläicht net, fir dës Fuerscher interessant sinn, éischt musse mir d'Grondlage verstoen.

Aféierung
Hypothyroidismus (niddereg Schilddrüs, ënneraktiv Schilddrüs) sollt méi e Spektrum ugesi ginn, op deem jidderee fällt, anstatt e schwaarzen oder wäissen Zoustand, un deem nëmmen eeler Leit leiden.Kaum iergendeen an der moderner Gesellschaft huet wierklech ideal Schilddrüshormonniveauen (Klaus Kapelari et al., 2007. Hershman JM et al., 1993. JM Corcoran et al., 1977.).Zousätzlech zu der Verwirrung ginn et iwwerlappend Ursaachen a Symptomer mat verschiddenen anere metabolesche Probleemer wéi Diabetis, Häerzkrankheeten, IBS, héich Cholesterin, Depressioun a souguer Hoerverloscht (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985).

E "luesen Metabolismus" ze hunn ass am Fong datselwecht wéi Hypothyroidismus, dofir fällt et mat anere Probleemer am Kierper zesummen.Et gëtt nëmmen als klineschen Hypothyroidismus diagnostizéiert wann et en Tiefpunkt erreecht.

An enger Nossschuel, Hypothyroidismus ass den Zoustand vun enger gerénger Energieproduktioun am ganze Kierper als Resultat vun enger gerénger Schilddrüshormonaktivitéit.Déi typesch Ursaachen sinn komplex, dorënner verschidde Ernährung a Liewensstil Faktoren wéi;Stress, Ierfschaft, Alterung, polyunsaturéierte Fette, niddereg Kohlenhydratopnahm, niddereg Kalorienzufuhr, Schlofmangel, Alkoholismus a souguer iwwerschësseg Ausdauerübung.Aner Faktoren wéi Schilddrüs-Entfernungschirurgie, Fluoridopnam, verschidde medizinesch Therapien, a sou weider verursaachen och Hypothyroidismus.

Liichttherapie potenziell Hëllef fir niddereg Schilddrüs Leit?
Rot & Infrarout Liicht (600-1000nm)kann potenziell nëtzlech sinn fir de Stoffwechsel am Kierper op verschiddene verschiddene Niveauen.

1. E puer Studien schléissen datt d'rout Luucht adequat applizéiert d'Produktioun vun den Hormonen verbesseren kann.(Höfling et al., 2010, 2012, 2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) Wéi all Tissue am Kierper erfuerdert d'Schilddrüs all seng Funktiounen fir hir Energie ze maachen. .Well Schilddrüs Hormon e Schlësselkomponent ass fir d'Energieproduktioun ze stimuléieren, kënnt Dir gesinn wéi e Manktem dovun an den Zellen vun der Drüs d'Schilddrüshormonproduktioun weider erofgeet - e klassesche béisen Zyklus.Niddereg Schild -> niddereg Energie -> niddereg Schild -> etc.

2. Liicht Therapiewann se entspriechend op den Hals applizéiert ginn, kann dëse béisen Zyklus potenziell briechen, an der Theorie duerch d'Verbesserung vun der lokaler Energieverfügbarkeet, sou datt d'natierlech Schilddrüs Hormonproduktioun vun der Drüs erëm eropgeet.Mat enger gesonder Schilddrüs restauréiert, entstinn eng Rei vu positiven Downstream Effekter, well de ganze Kierper endlech d'Energie kritt déi se brauch (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011).Steroid Hormon (Testosteron, Progesteron, etc.) Synthese hëlt erëm op - Stëmmung, Libido a Vitalitéit ginn verstäerkt, Kierpertemperatur klëmmt an am Fong all Symptomer vun engem nidderegen Metabolismus ëmgedréint (Amy Warner et al., 2013) - souguer kierperlecht Ausgesinn an sexuell Attraktivitéit erhéicht.

3. Niewent potenziell systemesch Virdeeler vun der Schilddrüsbelaaschtung kann d'Liicht iwwerall op de Kierper och systemesch Effekter ginn, iwwer d'Blutt (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010).Obwuel rout Blutt Zellen hu keng Mitochondrien;Bluttplättchen, wäiss Bluttzellen an aner Aarte vun Zellen, déi am Blutt präsent sinn, enthalen Mitochondrien.Dëst eleng gëtt studéiert fir ze kucken wéi a firwat et d'Entzündung an d'Kortisolniveauen senken kann - e Stresshormon dat T4 -> T3 Aktivatioun verhënnert (Albertini et al., 2007).

4. Wann ee rout Luucht op spezifesch Beräicher vum Kierper (wéi Gehir, Haut, Hoden, Wonnen, asw.) géif applizéieren, ginn e puer Fuerscher Hypothesen, datt et vläicht e méi intensive lokale Boost gëtt.Dat weist sech am beschten duerch Studien vun der Liichttherapie op Hauterkrankungen, Wonnen an Infektiounen, wou a verschiddene Studien d’Heelungszäit potenziell reduzéiert gëtt duerchrout oder Infrarout Liicht(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009).De lokalen Effekt vum Liicht schéngt potenziell anescht ze sinn, awer komplementar zu der natierlecher Funktioun vum Schilddrüshormon.

D'Mainstream an allgemeng akzeptéiert Theorie vum direkten Impakt vun der Liichttherapie beinhalt d'zellulär Energieproduktioun.D'Effekter ginn ugeholl haaptsächlech duerch photodissoziéierend Nitrogenoxid (NO) vun de mitochondrialen Enzymen (Cytochrom c Oxidase, etc.).Dir kënnt NEE als e schiedleche Konkurrent fir Sauerstoff denken, sou wéi Kuelemonoxid ass.NEE schléisst am Fong d'Energieproduktioun an den Zellen aus, a bildt en extrem verschwendent Ëmfeld energesch, wat downstream Cortisol / Stress erhéicht.Rout Luuchtass theoretiséiert fir dës Nitrogenoxidvergëftung ze vermeiden, a doraus resultéierend Stress, andeems se se aus Mitochondrien ewechhuelen.Op dës Manéier kann rout Luucht als 'Schutz-Negatioun vu Stress' ugesi ginn, anstatt direkt d'Energieproduktioun ze erhéijen.Et erlaabt einfach d'Mitochondrien vun Ären Zellen richteg ze funktionnéieren andeems d'Dämpfungseffekter vum Stress léisen, op eng Manéier déi Schilddrüs Hormon eleng net onbedéngt mécht.

Also wärend Schilddrüs Hormon d'Mitochondrienzuelen an d'Effizienz verbessert, ass d'Hypothese ronderëm d'Liichttherapie datt et d'Effekter vun der Schilddrüs kann verbesseren an garantéieren andeems se negativ Stress-relatéiert Moleküle hemmen.Et kënne verschidde aner indirekte Mechanismen sinn, duerch déi souwuel d'Schilddrüs wéi och d'rout Luucht de Stress reduzéieren, awer mir ginn net op se hei.

Symptomer vum nidderegen Metabolismus / Hypothyroidismus

Niddereg Häerzfrequenz (ënner 75 bpm)
Niddereg Kierpertemperatur, manner wéi 98 ° F / 36,7 ° C
Fillt Iech ëmmer kal (sp. Hänn a Féiss)
Dréchen Haut iwwerall um Kierper
Moody / rosen Gedanken
Gefill vu Stress / Besuergnëss
Gehir Niwwel, Kappwéi
Lues wuessend Hoer / Fangerneel
Darmprobleemer (Verstopfung, Crohns, IBS, SIBO, Bloat, Heartburn, asw.)
Heefeg Urinatioun
Niddereg / keng Libido (an / oder schwaach Erektionen / schlecht vaginale Schmierstoff)
Heef / Candida Empfindlechkeet
Onkonsequent menstruellen Zyklus, schwéier, schmerzhaf
Onfruchtbarkeet
Schnell dënnend / zréckzéien Hoer.Dënnend Wenkbrauwen
Schlecht Schlof

Wéi funktionnéiert d'Schilddrüs System?
Schilddrüs Hormon gëtt als éischt an der Schilddrüs produzéiert (am Hals läit) wéi meeschtens T4, a reest dann iwwer d'Blutt an d'Liewer an aner Stoffer, wou et an eng méi aktiv Form ëmgewandelt gëtt - T3.Dës méi aktiv Form vun Schilddrüs Hormon reest dann an all Zell vum Kierper, a wierkt an den Zellen fir d'zellulär Energieproduktioun ze verbesseren.Also Schilddrüs -> Liewer -> all Zellen.

Wat geet normalerweis falsch an dësem Produktiounsprozess?An der Kette vun der Schilddrüs Hormon Aktivitéit kann all Punkt e Problem stellen:

1. D'Schilddrüs selwer konnt net genuch Hormone produzéieren.Dëst kéint erofgoen op e Manktem u Jod an der Ernährung, engem Iwwerschoss vu polyunsaturéierte Fettsäuren (PUFA) oder Goitrogenen an der Diät, fréier Schilddrüschirurgie, de sougenannten 'Autoimmun' Conditioun Hashimoto's, etc.

2. D'Liewer konnt d'Hormonen net 'aktivéieren' (T4 -> T3), wéinst engem Mangel u Glukos/Glykogen, engem Iwwerschoss u Cortisol, Liewerschued duerch Adipositas, Alkohol, Drogen an Infektiounen, Eiseniwwerlaaschtung, asw.

3. Zellen kënnen déi verfügbar Hormonen net absorbéieren.D'Absorptioun vun Zellen vum aktive Schilddrüs Hormon ass normalerweis op Diätfaktoren erof.Polyunsaturéierte Fette vun der Diät (oder vu gespäichert Fette, déi während Gewiichtsverloscht verëffentlecht ginn) blockéieren tatsächlech Schilddrüs Hormon fir an d'Zellen anzegoen.Glukose, oder Zocker am Allgemengen (Fruktose, Saccharose, Laktose, Glykogen, etc.), si wesentlech fir d'Absorptioun an d'Benotzung vum aktive Schilddrüs Hormon duerch Zellen.

Schilddrüs Hormon an der Zell
Unzehuelen datt keng Behënnerung fir d'Schilddrüs Hormonproduktioun existéiert, an et kann Zellen erreechen, wierkt se direkt an indirekt op de Prozess vun der Atmung an Zellen - wat zu der kompletter Oxidatioun vu Glukos (a Kuelendioxid) féiert.Ouni genuch Schilddrüs Hormon fir d'Mitochondrial Proteinen ze 'ofkoppelen', kann den Atmungsprozess net fäerdeg sinn a resultéiert normalerweis zu Milchsäure anstatt zum Schlussprodukt vu Kuelendioxid.

Schilddrüs Hormon wierkt souwuel op d'Mitochondrien wéi och de Kär vun Zellen, verursaacht kuerzfristeg a laangfristeg Effekter déi den oxidative Metabolismus verbesseren.Am Kär gëtt T3 geduecht fir Ausdrock vu bestëmmte Genen ze beaflossen, wat zu Mitochondriogenese féiert, dat heescht méi / nei Mitochondrien.Op de Mitochondrien, déi scho existéieren, übt et en direkten Energieverbesserungseffekt iwwer Zytokromoxidase, souwéi d'Otmung vun der ATP-Produktioun ofzekoppelen.

Dëst bedeit datt Glukos duerch den Atmungswee gedréckt ka ginn ouni onbedéngt ATP ze produzéieren.Och wann dëst verschwendend schéngt, erhéicht et d'Quantitéit u nëtzlech Kuelendioxid, a stoppt datt Glukos als Milchsäure stockéiert gëtt.Dëst kann méi no bei Diabetiker gesi ginn, déi dacks héich Niveaue vu Milchsäure kréien, wat zu engem Zoustand genannt Milchsäure féiert.Vill Hypothyroid Leit produzéiere souguer bedeitend Milchsäure am Rescht.Schilddrüs Hormon spillt eng direkt Roll bei der Erliichterung vun dësem schiedlechen Zoustand.

Schilddrüs Hormon huet eng aner Funktioun am Kierper, kombinéiert mat Vitamin A a Cholesterin fir Pregnenolone ze bilden - de Virgänger fir all Steroidhormonen.Dëst bedeit datt niddereg Schilddrüsniveauen zwangsleefeg zu nidderegen Niveaue vu Progesteron, Testosteron, asw.Schilddrüs Hormon ass vläicht dat wichtegst Hormon am Kierper, anscheinend reguléiert all wesentlech Funktiounen a Wuelbefannen.

Resumé
Schilddrüs Hormon gëtt vun e puer als "Meeschterhormon" vum Kierper ugesinn an d'Produktioun hänkt haaptsächlech vun der Schilddrüs an der Liewer of.
Aktiv Schilddrüs Hormon stimuléiert d'Mitochondrial Energieproduktioun, d'Bildung vu méi Mitochondrien a Steroidhormonen.
Hypothyroidismus ass e Staat vu gerénger Zellenergie mat ville Symptomer.
D'Ursaachen vun enger niddereger Schilddrüs si komplex, bezunn op Diät a Liewensstil.
Low Carb Diäten an héich PUFA Inhalt an der Ernährung sinn prime Täter, zesumme mat Stress.

SchilddrüsLiicht Therapie?
Well d'Schilddrüs ënner der Haut a Fett vum Hals läit, ass no Infrarout déi meescht studéiert Aart vu Liicht fir Schildbehandlung.Dëst mécht Sënn well et méi penetrativ ass wéi sichtbar rout (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003).Wéi och ëmmer, rout esou niddereg an der Wellelängt wéi 630nm gouf fir Schilddrüs studéiert (Morcos N et al., 2015), well et eng relativ iwwerflächlech Drüs ass.

Déi folgend Richtlinnen ginn allgemeng un Studien agehale:

Infrarout LEDs / Laseram 700-910nm Beräich.
100mW/cm² oder besser Kraaftdicht
Dës Richtlinnen baséieren op effektiv Wellelängten an uewe genannte Studien, souwéi Studien iwwer Tissue-Penetratioun och uewen ernimmt.E puer vun den anere Faktoren, déi d'Penetratioun beaflossen, enthalen;Pulsatioun, Kraaft, Intensitéit, Tissuekontakt, Polariséierung a Kohärenz.Uwendungszäit kann reduzéiert ginn wann aner Faktoren verbessert ginn.

An der richteger Kraaft kënnen Infrarout LED Luuchten potenziell d'ganz Schilddrüs beaflossen, vu vir bis zréck.Siichtbar roude Wellelängten vum Liicht um Hals wäerten och Virdeeler ubidden, obwuel e méi staarkt Apparat gebraucht gëtt.Dëst ass well siichtbar rout manner penetrativ ass wéi scho gesot.Als rau Schätzung sollten 90w+ roude LEDs (620-700nm) gutt Virdeeler ubidden.

Aner Zorte vuLiichttherapie Technologiewéi niddereg Niveau Laser sinn gutt, wann Dir se leeschte kann.Laser gi méi dacks an der Literatur studéiert wéi LEDs, awer LED Liicht gëtt allgemeng als gläich an Effekt ugesinn (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).

Hëtzt Luuchten, Glühwäin an Infrarout Sauna sinn net esou praktesch fir de Stoffwechsel / Hypothyroidismus ze verbesseren.Dëst ass wéinst Breetstrahlwénkel, iwwerschësseg Hëtzt / Ineffizienz an verschwendem Spektrum.

Ënnen Linn
Rout oder Infrarout Liichtvun enger LED Quell (600-950nm) gëtt fir d'Schilddrüs studéiert.
Schilddrüs Hormonniveauen ginn an all Studie gekuckt a gemooss.
Schilddrüs System ass komplex.Diät a Liewensstil sollten och ugeschwat ginn.
LED Liichttherapie oder LLLT ass gutt studéiert a garantéiert maximal Sécherheet.Infrarout (700-950nm) LEDs sinn an dësem Beräich favoriséiert, siichtbar rout ass och gutt.