Erektil Dysfunktioun (ED) ass e ganz heefegste Problem, deen zimlech all Mann op engem oder anere Punkt beaflosst.Et huet en déif Effekt op Stëmmung, Gefiller vu Selbstwert a Liewensqualitéit, wat zu Besuergnëss an/oder Depressioun féiert.Och wann traditionell mat eelere Männer a Gesondheetsprobleemer verbonne sinn, ass ED séier an der Frequenz eropgaang an ass e gemeinsame Problem och bei jonke Männer ginn.D'Thema, déi mir an dësem Artikel adresséieren, ass ob rout Luucht vun all Notzung fir d'Konditioun ka sinn.
Erektil Dysfunktion Basics
D'Ursaachen vun der erektiler Dysfunktion (ED) si vill, mat der héchstwahrscheinlecher Ursaach fir eng Persoun ofhängeg vun hirem Alter.Mir wäerten net am Detail op dës goen well se ze vill sinn, awer et ass an 2 Haaptkategorien opgedeelt:
Mental Impotenz
Och bekannt als psychologesch Impotenz.Dës Zort vun neurotescher sozialer Leeschtungsangst staamt normalerweis aus fréiere negativen Erfarungen, a bildt e béisen Zyklus vu paranoid Gedanken, déi d'Erhuelung annuléieren.Dëst ass d'Haaptursaach fir Dysfunktioun bei jonke Männer, a fir verschidde Grënn ass séier an der Frequenz erop.
Kierperlech / hormonell Impotenz
Verschidde physesch an hormonell Problemer, normalerweis als Resultat vun allgemengen Alterung, kënnen zu Problemer do ënnen féieren.Dëst war traditionell d'Haaptursaach vun der erektiler Dysfunktion, déi eeler Männer oder Männer mat metabolesche Probleemer wéi Diabetis beaflosst.Drogen wéi Viagra waren d'Go-to-Léisung.
Wat och ëmmer d'Ursaach ass, ass d'Endresultat e Manktem u Blutt an de Penis, e Manktem u Retentioun an domat eng Onméiglechkeet fir eng Erektion unzefänken an z'erhalen.Konventionell Drogenbehandlungen (viagra, cialis, asw.) sinn déi éischt Verteidegungslinn, déi vu medizinesche Fachleit ugebuede gëtt, awer si sinn op kee Fall eng gesond laangfristeg Léisung, well se d'Effekter vun Nitrogenoxid upreguléieren (aka 'NO' - e potenziellen metabolesche Inhibitor ), stimuléieren onnatierlech Bluttgefässerwachstum, schueden net verbonnen Organer wéi Aen, an aner schlecht Saachen ...
Kann rout Luucht mat Impotenz hëllefen?Wéi vergläicht d'Effizienz a Sécherheet mat Medikamenter baséiert Behandlungen?
Erektil Dysfunktion - a Rout Luucht?
Rout an Infrarout Liicht Therapie(vu passende Quellen) gëtt fir eng grouss Varietéit vun Themen studéiert, net nëmme bei Mënschen, mee vill Déieren.Déi folgend potenziell Mechanismen vu roude / Infrarout-Liichttherapie si besonnesch interessant fir erektil Dysfunktioun:
Vasodilatioun
Dëst ass den technesche Begrëff fir 'méi Bluttfluss', wéinst der Dilatatioun (Erhéijung vum Duerchmiesser) vu Bluttgefässer.De Géigendeel ass Vasokonstriktioun.
Vill Fuerscher bemierken datt d'Vasodilatioun duerch d'Liichttherapie stimuléiert gëtt (an och duerch verschidden aner kierperlech, chemesch an enivornmental Faktoren - de Mechanismus, duerch deen d'Dilatatioun entsteet, ass awer anescht fir all déi verschidde Faktoren - e puer gutt, e puer schlecht).De Grond datt de verbesserte Bluttfluss hëlleft erektil Dysfunktion ass offensichtlech, an ass néideg wann Dir ED heele wëllt.Rout Liicht kéint potenziell Vasodilatioun duerch dës Mechanismen stimuléieren:
Kuelendioxid (CO2)
Allgemeng geduecht als metabolescht Offallprodukt, Kuelendioxid ass tatsächlech e Vasodilator, an d'Endresultat vun Atmungsreaktiounen an eisen Zellen.Rout Luucht wierkt vermeintlech fir dës Reaktioun ze verbesseren.
CO2 ass ee vun de mächtegste Vasodilatoren, déi dem Mënsch bekannt sinn, liicht aus eisen Zellen (wou et produzéiert gëtt) a Bluttgefässer diffuséiert, wou et bal direkt mat glatem Muskelgewebe interagéiert fir Vasodilatioun ze verursaachen.CO2 spillt eng bedeitend systemesch, bal hormonell Roll am ganze Kierper, beaflosst alles vun Heelung bis Gehirfunktioun.
D'Verbesserung vun Ärem CO2 Niveauen andeems Dir de Glukosemetabolismus ënnerstëtzen (wat rout Luucht ënner anerem mécht) ass entscheedend fir ED ze léisen.Et spillt och eng méi lokal Roll an de Beräicher déi se produzéiert gëtt, wat direkt Leist an Perineum Liichttherapie fir ED interesséiert.Tatsächlech kann eng Erhéijung vun der CO2 Produktioun zu enger 400% Erhéijung vum lokale Bluttfluss féieren.
CO2 hëlleft Iech och méi NO ze produzéieren, eng aner Molekül am Zesummenhang mat ED, net nëmmen zoufälleg oder iwwerschësseg, awer just wann Dir et braucht:
Nitrogenoxid
Uewe genannten als metabolesche Inhibitor, NO huet tatsächlech verschidden aner Effekter op de Kierper, dorënner Vasodilatioun.NO gëtt aus Arginin (eng Aminosaier) an eiser Ernährung produzéiert vun engem Enzym genannt NOS.De Problem mat ze vill nohalteg NO (vu Stress / Entzündung, Ëmweltverschmotzung, High-Arginin Diäten, Ergänzunge) ass datt et un Atmungsenzyme an eiser Mitochondrien binde kann, verhënnert datt se Sauerstoff benotzen.Dëse gëftähnlechen Effekt verhënnert datt eis Zellen Energie produzéieren an d'Basisfunktiounen ausféieren.D'Haapttheorie, déi d'Liichttherapie erklärt, ass datt rout / Infrarout Liicht fäeg ass NO aus dëser Positioun ze fotodissoziéieren, wat d'Mitochondrien potenziell erlaabt erëm normal ze fonktionnéieren.
NO wierkt awer net nëmmen als Inhibitor, et spillt eng Roll bei der Erektion / Erhuelungsreaktiounen (wat de Mechanismus ass deen vun Drogen wéi Viagra exploitéiert gëtt).ED ass speziell mat NO [10] verbonnen.Beim Opreegung féiert NO am Penis zu enger Kettenreaktioun.Speziell reagéiert NO mat Guanylyl Cyclase, wat dann d'Produktioun vu cGMP erhéicht.Dës cGMP féiert zu Vasodilatioun (an domat Erektion) iwwer verschidde Mechanismen.Natierlech wäert dee ganze Prozess net geschéien wann den NO un d'Atmungsenzyme gebonnen ass, an sou datt eng passend applizéiert rout Luucht potenziell den NO vun engem schiedlechen Effekt an e Pro-Erektionseffekt verännert.
Den NO aus Mitochondrien ewechzehuelen, iwwer Saache wéi rout Luucht, ass och Schlëssel fir d'Mitochondrial CO2 Produktioun erëm ze erhéijen.Wéi uewen ernimmt, erhéicht CO2 hëlleft Iech méi NEE ze produzéieren, wann Dir et braucht.Also et ass wéi e virtuéise Krees oder e positiven Feedback Loop.Den NO blockéiert d'aerobe Atmung - eemol befreit kann den normale Energiemetabolismus weidergoen.Den normale Energiemetabolismus hëlleft Iech NEE zu méi passenden Zäiten / Beräicher ze benotzen an ze produzéieren - eppes Schlëssel fir ED ze heelen.
Hormonell Verbesserung
Testosteron
Wéi mir an engem anere Blogpost diskutéiert hunn, rout Luucht, déi entspriechend benotzt gëtt, kann hëllefe beim Erhalen vun natierlechen Testosteronniveauen.Während Testosteron aktiv an der Libido involvéiert ass (a verschiddenen aneren Aspekter vun der Gesondheet), spillt et eng vital, direkt Roll bei der Erektion.Niddereg Testosteron ass eng vun den Haaptursaachen vun der erektiler Dysfunktion bei Männer.Och bei Männer mat psychologescher Impotenz kann eng Erhéijung vun Testosteronniveauen (och wa se schonn am normale Beräich waren) den Zyklus vun der Dysfunktion briechen.Wärend endokrine Probleemer net onbedéngt sou einfach sinn wéi een eenzegt Hormon zielen, schéngt d'Liichttherapie an dësem Beräich interessant ze sinn.
Schilddrüs
Net onbedéngt eppes wat Dir mat ED verbënnt, Schilddrüs Hormon Status ass tatsächlech e primäre Faktor [12].Tatsächlech sinn schlecht Schilddrüshormonniveauen schiedlech fir all Aspekter vun der sexueller Gesondheet, bei Männer a Fraen [13].Schilddrüs Hormon stimuléiert de Stoffwiessel an all Zellen vum Kierper, op eng ähnlech Manéier wéi rout Luucht, wat zu verbesserte CO2 Niveauen féiert (wat uewen ernimmt - ass gutt fir ED).Schilddrüs Hormon ass och den direkten Reiz deen d'Hadden brauchen fir Testosteron ze produzéieren.Aus dëser Perspektiv ass d'Schilddrüs eng Zort Masterhormon, a schéngt d'Wurzelursaach vun allem ze sinn, wat mat kierperlecher ED verbonnen ass.Schwaach Schilddrüs = niddereg Testosteron = niddereg CO2.D'Verbesserung vun der Schilddrüs Hormonstatus duerch Diät, a souguer vläicht duerch Liichttherapie, ass eng vun den éischte Saachen, déi vu Männer probéiert solle ginn, déi hir ED adresséiere wëllen.
Prolactin
En anert Schlësselhormon an der Impotenzwelt.Héich Prolaktinniveauen ëmbréngen wuertwiertlech eng Erektion[14].Dëst gëtt am beschten gewisen, wéi d'Prolaktinniveauen an der refraktärer Period nom Orgasmus an d'Luucht klammen, d'Libido wesentlech reduzéiert an et schwéier mécht et erëm ze 'opstoen'.Dat ass awer just en temporäre Thema - de richtege Problem ass wann d'Basislinn Prolaktinniveauen iwwer Zäit eropgoen wéinst der Mëschung aus Diät a Lifestyle Afloss.Weesentlechen Äre Kierper kann an eppes ähnlech zu deem post-orgasmic Staat permanent sinn.Et gi verschidde Weeër fir laangfristeg Prolaktin Themen unzegoen, och duerch d'Verbesserung vun der Schilddrüs.
Rot, Infrarout?Wat ass am beschten?
No der Fuerschung ginn déi meescht studéiert Luuchten entweder rout oder no-Infrarout Liicht eraus - béid gi studéiert.Et ginn awer e puer Faktore fir doriwwer ze berücksichtegen:
Wellelängten
Verschidde Wellelängten hunn e staarken Effekt op eis Zellen, awer et gëtt méi ze berücksichtegen.Infrarout Liicht bei 830nm penetréiert vill méi déif wéi Liicht bei 670nm zum Beispill.D'670nm Liicht gëtt ugeholl datt et méi wahrscheinlech NO aus Mitochondrien ze dissoziéieren, wat besonnesch interessant ass fir ED.Roude Wellelängten hunn och besser Sécherheet gewisen wann se op den Hoden applizéiert ginn, wat och hei wichteg ass.
Wat ze vermeiden
Hëtzt.Hëtzt op d'Genitalberäich applizéieren ass net eng gutt Iddi fir Männer.Tester sinn extrem empfindlech op Hëtzt an eng vun de primäre Funktiounen vum Skrotum ass d'Hëtztreguléierung - d'Erhaalung vun enger Temperatur méi niddereg wéi normal Kierpertemperatur.Dëst bedeit datt all Quell vu roude / Infrarout Liicht, déi och e wesentleche Betrag vun Hëtzt emittéiert, net effektiv fir ED ass.Testosteron an aner Fruchtbarkeetsmoossnamen, déi hëllefe fir ED, wäerte beschiedegt ginn andeems d'Hëtzt vun den Hoden onerwaart.
Blo & UV.Verlängert Belaaschtung vu bloen an UV-Liicht op d'Genitalberäich wäert negativ Auswierkungen op Saachen wéi Testosteron an am laangfristeg allgemengen ED hunn, wéinst de schiedlechen Interaktiounen vun dëse Wellelängten mat Mitochondrien.Blo Liicht gëtt heiansdo als positiv fir ED gemellt.Et ass derwäert ze bemierken datt blo Liicht op laang Siicht mat Mitochondrialen an DNA Schued verbonnen ass, also, wéi Viagra, huet wahrscheinlech negativ laangfristeg Effekter.
Eng Quell vu roude oder Infrarout Liicht iwwerall um Kierper ze benotzen, och onrelatéiert Beräicher wéi de Réck oder den Aarm zum Beispill, als proaktiv Anti-Stress Therapie fir verlängert Perioden (15mins+) ass eppes wat vill online positiv Effekter vun ED an och Moien hëlze.Et schéngt, datt eng grouss genuch Dosis vu Liicht iwwerall am Kierper garantéiert datt Molekülle wéi CO2 produzéiert am lokalen Tissu an de Bluttstroum kommen, wat zu de positiven Effekter uewen ernimmt an anere Beräicher vum Kierper féiert.
Resumé
Red & Infrarout Luuchtkann interessant sinn fir erektil Dysfunktion
Verschidde potenziell Mechanismen dorënner CO2, NO, Testosteron.
Méi Fuerschung erfuerderlech fir ze bestätegen.
Red (600-700nm) schéngt e bësse méi passend awer och NIR.
Absolut bescht Gamme kann 655-675nm sinn
Maacht keng Hëtzt op d'Genitalberäich
Post Zäit: Okt-08-2022