1. Direkt befeuchten.
Aloe Vera Gel oder After-Sun Reparaturlotioun opdroen fir dréchen Haut a liicht Sonnebrand ze berouegen.
Benotzt eng alkoholfräi Feuchtigkeitscreme fir d'Feuchtigkeit am Gesiicht ze halen an d'Schielen oder d'Rötung ze vermeiden.
2. Vermeit Stimulatioun mat héijer Temperatur.
Vermeit waarm Bäder, Saunaen a waarme Quellen fir 24 Stonnen. Héich Temperaturen verschäerfen d'Trockenheet an d'Empfindlechkeet vun der Haut.
Mat waarmem Waasser wäschen a irritéierend Duschgelen vermeiden; wielt amplaz mëll, pH-ausgeglach Produkter.
3. Verhënnert sekundär UV-Bestrahlung.
Vermeit direkt Sonneliicht um selwechten Dag, zum Beispill andeems Dir Aktivitéiten am Fräien a Sonnebaden vermeit. Solariume belaaschten d'Haut ënner UV-Stralung. D'Beliichtung vun der Sonn kann doriwwer eraus liicht Sonnebrand oder Pigmentflecken verursaachen.
Droen kierperleche Sonneschutz (wéi Hutt a laangärmlech Kleeder) wann Dir eraus gitt. Wann Dir Sonneschutz benotze musst, wielt Produkter mat engem niddrege SPF (15–30), déi d'Poren net verstoppen.
4. D'Reparaturfleeg stäerken.
Vermeit Peeling oder d'Benotzung vu Hautpfleegprodukter mat Säuren (AHA/BHA) oder Retinol fir 48 Stonnen, fir weider Irritatiounen ze vermeiden.
Drénkt vill Waasser a iesst Liewensmëttel, déi reich un Antioxidantien sinn (wéi Vitamin C an E), fir Ärer Haut ze hëllefen, sech ze erhuelen.
5. Behandlung vu spezielle Situatiounen
Wann Dir Rötungen, Schwellungen oder Brennen spiert, leet en kalen Handduch op a benotzt d'Solarbett net méi, bis Är Haut sech erholl huet.
Wann Dir e staarke Sonnebrand hutt (Blasen oder Schälen), sicht medizinesch Behandlung.
Wëssenschaftlech Behandlung kann den Effekt vun der Bräunung verlängeren an dobäi de Risiko vu Hautschued reduzéieren!