Wann Dir eRoutlichttherapiebett, Komfort a maximal Belaaschtung vun der Haut mam Liicht si Schlësselwierder. Hei ass wat Dir undoen (oder net undoen) fir déi bescht Resultater:
Recommandéiert Kleederoptiounen:
- Minimalistesch Kleedung (am Beschten fir voll Virdeeler)
- Nëmme plakeg oder Ënnerwäsch– Rout Liicht penetréiert d'Haut am beschten, wann et kee Stoff blockéiert. Vill Leit droen nëmmen hir Ënnerwäsch oder ginn plakeg (wann se an enger privater Ëmgéigend sinn).
- Bikini/Badekostüm– Wann Dir léiwer eng Ofdeckung hutt, funktionéiert e minimalistesche Bikini oder eng enk Badekleeder.
- Liicht, enk sëtzend Stoff (wann Bescheidenheet bevorzugt gëtt)
- Wäiss oder hellfaarweg Kleeder– Rout Liicht kann deelweis duerch dënn, wäiss Stoffer andréngen.
- Spandex/Lycra Shorts & Sport-BH– Enk, elastesch Stoffer erlaben e bësse Liichtduerchgang.
Wat ze vermeiden:
- Déck oder donkel Kleeder– Blockéiert rout/NIR-Liicht, reduzéiert d'Effizienz.
- Lächerlech oder baggy Kleeder– Erstellt Schied a reduzéiert d'Beliichtung.
Zousätzlech Tipps:
- Bijouen & Make-up ewechhuelen– Metaller a Kosmetik kënne Liicht reflektéieren.
- Aen schützen– Dro eng Schutzbrëll, wann d'Bett hell Liicht ausstraalt.
- Kontrolléiert d'Reegele vun der Ariichtung– Verschidde Kliniken kënnen e Kleedercode hunn.
Fir gezielt Gebidder:
- Wann Dir eng spezifesch Regioun behandelt (z.B. Gesiicht, Knéien), maacht nëmmen dee Beräich fräi, während Dir de Rescht ofdeckt.