Blo Liicht (425-495nm) ass potenziell schiedlech fir Mënschen, hemmt d'Energieproduktioun an eisen Zellen, a besonnesch schiedlech fir eis Aen.
Dëst kann an den Ae mat der Zäit als schlecht allgemeng Visioun manifestéieren, besonnesch Nuetszäit oder Visioun mat niddereger Hellegkeet.
Tatsächlech,blo Luuchtass gutt etabléiert an der wëssenschaftlecher Literatur als e féierende Contributor zu altersbedingte Makuladegeneratioun.
Séifuerer an der moderner Geschicht si bekannt fir e méi héije Kataraktrate ze hunn wéinst glänzend Sonneliicht op den Ozeanen reflektéiert.
Quelle vun blo Luucht
Dëst schiedlech Liicht kënnt aus all Quell vun direktem bloen oder méi breet Spektrum wäiss Liicht, dorënner:
Mëttes Sonn
Smartphone Schiirme
TV Schiirme
Strooss Beliichtung
Auto Luuchten
Haushaltstechnologie
a méi
Wéi blo Luucht Schued ze verhënneren
Glécklecherweis ginn et e puer einfach Liewensstil Ännerungen déi Dir maache kënnt fir ze minimiséieren an och ëmgedréint blo Luucht Schued.
1. F.lux
Gratis Software fir Windows, Mac, iOS (Android CyanogenMod Benotzer hunn LiveDisplay)
Reduzéiert bedeitend blo Liichtoutput vun Ären Schiirme an der Nuecht, wat e waarme orange Tint gëtt.
2. Blo Luucht Spär Brëller
Orange getéinte Brëller déi all blo Liicht absorbéieren, wat de Rescht erlaabt.
Voll schützt d'Aen a Beräicher vu helle Liicht wéi Wuesszëmmer oder während Akne Liichttherapie
3. Red OS Themen
Windows / Mac Hannergrondfaarwen kënnen op eng zolidd rout geännert ginn
Red Google Chrome Thema
Android / iOS Hannergrënn kënnen och op fest rout gesat ginn
Android / iOS Tastatur Themen kënnen normalerweis op rout geännert ginn
4. Red Stot Saachen
Wéi Riddoen, Duvetten, Maueren a souguer d'Kleeder déi Dir unhuet, kënnen e bësse méi gesond Ëmfeld ginn fir an ze liewen, besonnesch fir Leit mat Aenprobleemer.
5. Red LED Luuchten
Schlussendlech ass de effektivste Wee fir Schued vu bloe Liicht ze neutraliséieren ass mat héijem ugedriwwene roude Luuchten ze kämpfen.
Post Zäit: Sep-14-2022