Déi meescht Organer an Drüsen vum Kierper sinn duerch e puer Zentimeter vu Knach, Muskel, Fett, Haut oder aner Stoffer bedeckt, wat direkt Belaaschtung onpraktesch mécht, wann net onméiglech.Wéi och ëmmer, eng vun de bemierkenswäerten Ausnahmen sinn déi männlech Hoden.
Ass et unzeroden rout Luucht direkt op den Hoden ze schenken?
D'Fuerschung beliicht verschidde interessant Virdeeler fir testikulär roude Liichtbelaaschtung.
Fruchtbarkeet Boost?
Spermienqualitéit ass déi primär Moossnam vun der Fruchtbarkeet bei Männer, well d'Viabilitéit vu Spermatozoen allgemeng de limitéierende Faktor fir erfollegräich Reproduktioun ass (vun der männlecher Säit).
Gesond Spermatogenese, oder d'Schafung vu Spermienzellen, geschitt an den Hoden, net sou wäit vun der Produktioun vun Androgenen an de Leydig Zellen.Déi zwee sinn tatsächlech héich korreléiert - dat heescht datt héich Testosteronniveauen = héich Spermienqualitéit a vice versa.Et ass selten en nidderegen Testosteron Mann mat super Spermienqualitéit ze fannen.
Spermien ginn an de seminiferous Tubulen vun den Hoden produzéiert, an engem Multi-Schrëtt-Prozess mat verschiddenen Zelldivisiounen a Reifung vun dësen Zellen.Verschidde Studien hunn eng ganz linear Relatioun tëscht ATP / Energieproduktioun a Spermatogenese etabléiert:
Medikamenter a Verbindungen, déi de Mitochondrialen Energiemetabolismus am Allgemengen stéieren (z.B. Viagra, ssris, Statine, Alkohol, asw.) hunn en extrem negativen Effekt op d'Spermienproduktioun.
Medikamenter / Verbindungen déi d'ATP-Produktioun an de Mitochondrien ënnerstëtzen (Schilddrüshormonen, Koffein, Magnesium, asw.) erhéijen Spermienzuelen an allgemeng Fruchtbarkeet.
Méi wéi aner kierperlech Prozesser, Spermienproduktioun ass héich ofhängeg vun der ATP Produktioun.Gitt datt rout & Infrarout Liicht souwuel d'ATP Produktioun an der Mitochondrien verbesseren, laut der féierender Fuerschung am Feld, sollt et net iwwerraschen datt rout / Infrarout Wellelängten gewise goufen fir d'Testikular Spermienproduktioun a Viabilitéit vum Spermien a verschiddenen Déierestudien ze stäerken. .Ëmgekéiert, blo Luucht, wat d'Mitochondrien schueden (ATP Produktioun ënnerdréckt) reduzéiert Spermienzuel / Fruchtbarkeet.
Dëst gëllt net nëmmen fir d'Spermienproduktioun an den Hoden, mee och direkt fir d'Gesondheet vu fräie Spermienzellen no der Ejakulatioun.Zum Beispill Studien goufen iwwer In vitro Befruchtung (IVF) gemaach, déi super Resultater ënner roude Luucht a béid Mamendéieren a Fësch Spermien weisen.Den Effekt ass besonnesch déif wann et ëm Spermienbeweeglechkeet kënnt, oder d'Fäegkeet ze "schwammen", well de Schwanz vu Spermienzellen ugedriwwe gëtt vun enger Rei vu roude Liichtempfindleche Mitochondrien.
Resumé
An der Theorie, rout Luucht Therapie richteg applizéiert der Hoden Beräich kuerz virum Geschlechtsverkéier kéint eng grouss Chance vun erfollegräich Befruchtung produzéiere.
Ausserdeem, konsequent rout Liichttherapie iwwer d'Deeg virum Geschlechtsverkéier kéint d'Chancen weider erhéijen, fir net ze ernimmen d'Chancen op anormal Spermienproduktioun ze reduzéieren.
Testosteronniveauen potenziell verdreift?
Et ass wëssenschaftlech zënter den 1930er Jore bekannt datt d'Liicht am Allgemengen Männercher hëllefe kann méi vum Androgen Testosteron ze produzéieren.Éischt Studien deemools ënnersicht wéi isoléiert Liichtquellen op der Haut a Kierper Hormonniveauen beaflossen, déi eng bedeitend Verbesserung weisen andeems Glühbirnen a kënschtlech Sonneliicht benotzt ginn.
E puer Liicht, et schéngt, ass gutt fir eis Hormonen.Konversioun vum Haut Cholesterin a Vitamin D3 Sulfat ass en direkten Link.Och wa vläicht méi wichteg ass, huet d'Verbesserung vum oxidativen Metabolismus an der ATP-Produktioun vu roude / Infraroutwellelängten breet erreechend, an dacks ënnerschat, Effekter op de Kierper.No allem ass d'zellulär Energieproduktioun d'Basis vun alle Funktiounen vum Liewen.
Méi kierzlech goufen Studien iwwer direktem Sonneliichtbelaaschtung gemaach, éischtens dem Torso, wat den Testosteronniveau vum männlechen zouverlässeg ëm iwwerall vu 25% bis 160% eropgeet ofhängeg vun der Persoun.Sonneliicht Belaaschtung direkt un den Hoden huet awer en nach méi déif Effekt, wat d'Testosteronproduktioun an de Leydig Zellen duerch duerchschnëttlech 200% erhéicht - eng grouss Erhéijung iwwer d'Basisniveau.
Studien, déi d'Liicht, besonnesch rout Luucht, mat der Hodenfunktioun vun Déieren verbannen, gi scho bal 100 Joer gemaach.Éischt Experimenter konzentréiert sech op männlech Villercher a kleng Mamendéieren wéi Mais, weisen Effekter wéi sexuell Aktivatioun a Rekrudeszenz.Testikulär Stimulatioun duerch rout Luucht gouf zënter bal engem Joerhonnert recherchéiert, mat Studien, déi et zu engem gesonde testikuläre Wuesstum a superieure reproduktive Resultater a bal alle Fäll verbannen.Méi rezent mënschlech Studien ënnerstëtzen déiselwecht Theorie, a weisen potenziell nach méi positiv Resultater am Verglach mat Villercher / Mais.
Huet rout Luucht op Hoden wierklech dramatesch Effekter op Testosteron?
Testikulär Funktioun, wéi uewen ernimmt, ass ofhängeg vun der Energieproduktioun.Obwuel dëst iwwer praktesch all Tissue am Kierper ka gesot ginn, gëtt et Beweiser datt et besonnesch fir d'Hadden ass.
Méi detailléiert erklärt op eiser rouder Liichttherapie Säit, ass de Mechanismus, duerch deen rout Wellelängten funktionnéieren, vermeintlech d'ATP Produktioun stimuléieren (déi als cellulär Energie Währung ugesinn ka ginn) an der Atmungskette vun eiser Mitochondrien (kuckt an Zytochromoxidase - e photoreceptive Enzym - fir méi Infoen), d'Erhéijung vun der Energie zur Zell zur Verfügung gestallt - dëst gëllt fir Leydig Zellen (Testosteron produzéierende Zellen) grad esou vill.Energieproduktioun an Zellfunktioun sinn entspriechend, dat heescht méi Energie = méi Testosteronproduktioun.
Méi wéi dat ass d'ganz Kierperenergieproduktioun, wéi korreléiert mat / gemooss duerch aktive Schilddrüshormonniveauen, bekannt fir Steroidogenese (oder Testosteronproduktioun) direkt an de Leydig Zellen ze stimuléieren.
En anere potenzielle Mechanismus involvéiert eng separat Klass vu photoreceptive Proteinen, bekannt als 'Opsin Proteinen'.Déi mënschlech Tester si besonnesch reichend mat verschiddene vun dësen héich spezifesche Fotorezeptoren, dorënner OPN3, déi "aktivéiert" sinn, sou wéi Cytochrom, speziell duerch Wellelängten vum Liicht.Stimulatioun vun dësen testikuläre Proteinen duerch rout Liicht induzéiert cellulär Äntwerten, déi schlussendlech zu enger verstäerkter Testosteronproduktioun féieren, ënner anerem, obwuel d'Fuerschung nach ëmmer an de virleefege Stadien iwwer dës Proteinen a metabolesche Weeër ass.Dës Aart vu photoreceptive Proteinen ginn och an den Ae fonnt an och, interessant, am Gehir.
Resumé
E puer Fuerscher spekuléieren datt rout Liichttherapie direkt op den Hoden fir kuerz, reegelméisseg Perioden den Testosteronniveau mat der Zäit erhéijen.
Downstream kann dëst potenziell zu engem holisteschen Effekt op de Kierper féieren, de Fokus erhéijen, d'Stëmmung verbesseren, d'Muskelmass erhéijen, d'Knachstäerkt an d'Senkung vun iwwerschësseg Kierperfett.
Aart vu Liichtbeliichtung ass entscheedend
Rout Luuchtkann aus verschiddene Quelle kommen;et ass an de méi breede Spektrum vu Sonneliicht enthale, déi meescht Heem / Aarbechtsliichter, Stroosseluuchten a sou weider.De Problem mat dëse Liichtquellen ass datt se och widderspréchlech Wellelängten enthalen wéi UV (am Fall vu Sonneliicht) a blo (am Fall vun de meeschten Haus-/Strooss Luuchten).Zousätzlech sinn d'Hoden besonnesch empfindlech op Hëtzt, méi wéi aner Deeler vum Kierper.Et ass kee Sënn fir profitabel Liicht z'applizéieren wann Dir gläichzäiteg d'Effekter mat schiedlechem Liicht oder iwwerschësseg Hëtzt annuléiert.
Blo & UV Liicht Effekter
Metabolesch kann blo Liicht als de Géigendeel vu roude Liicht geduecht ginn.Wärend rout Liicht potenziell d'zellulär Energieproduktioun verbessert, blo Liicht verschlechtert et.Blo Liicht beschiedegt spezifesch Zell DNA an Zytochrome Enzym an Mitochondrien, verhënnert ATP a Kuelendioxid Produktioun.Dëst kann positiv sinn a bestëmmte Situatiounen wéi Akne (wou déi problematesch Bakterien ëmbruecht ginn), awer mat der Zäit bei Mënschen féiert dëst zu engem ineffizienten metabolesche Staat ähnlech wéi Diabetis.
Red Light vs Sonneliicht op Hoden
Sonneliicht huet definitiv positiv Effekter - Vitamin D Produktioun, verbessert Stëmmung, erhéicht Energiemetabolismus (a klengen Dosen) a sou weider, awer et ass net ouni seng Nodeeler.Ze vill Belaaschtung an Dir verléiert net nëmmen all Virdeeler, mee entsteet Entzündung a Schued a Form vu Sonnebrand, schliisslech bäidroen Hautkriibs.Sensibel Gebidder vum Kierper mat dënnem Haut si besonnesch ufälleg fir dës Schued an Entzündung vum Sonneliicht - kee Gebitt vum Kierper méi wéi d'Hoden.IsoléiertQuelle vu roude Luuchtwéi LEDs si gutt studéiert, anscheinend mat keng vun de schiedleche bloe & UV Wellelängten an also kee Risiko vu Sonnebrand, Kriibs oder Hodentzündung.
Hëtzt d'Hoden net
Männlech Hoden hänken ausserhalb vum Torso aus engem spezifesche Grond - si funktionnéieren am effizientesten bei 35 ° C (95 ° F), dat ass eng voll zwee Grad ënner normaler Kierpertemperatur vun 37 ° C (98,6 ° F).Vill Aarte vu Luuchten a Knollen, déi vun e puer fir Liichttherapie benotzt ginn (wéi Glühwäin, Hëtztlampen, Infraroutlampen bei 1000nm+) ginn eng bedeitend Quantitéit un Hëtzt of an sinn dofir NET gëeegent fir op den Hoden ze benotzen.D'Hëtzt vun den Hoden beim Versuch d'Liicht anzesetzen géif negativ Resultater ginn.Déi eenzeg "kal" / effizient Quelle vu roude Liicht sinn LEDen.
Ënnen Linn
Rout oder Infrarout Liicht vun engemLED Quell (600-950nm)gouf studéiert fir ze benotzen op de männleche Gonaden
E puer vun de potenzielle Virdeeler sinn hei uewen detailléiert
Sonneliicht kann och op den Hoden benotzt ginn awer nëmme fir kuerz Zäiten an et ass net ouni Risiken.
Vermeiden Belaaschtung fir blo / UV.
Vermeiden all Zort vun Hëtzt Luuchte / Glühbir.
Déi meescht studéiert Form vu roude Liichttherapie ass vu LEDen a Laser.Siichtbar rout (600-700nm) LEDs schéngen optimal ze sinn.
Post Zäit: Okt-12-2022