Verschidde Leit benotze Solariumen fir hir Vitamin D-Quantitéit ze erhéijen, awer wéi effektiv - a sécher - ass dës Method?
1. Wéi Vitamin D hiergestallt gëtt
Wann UVB-Strahlen d'Haut treffen, aktivéieren se d'Produktioun vu Vitamin D, engem essentiellen Nährstoff fir d'Gesondheet vu Schanken an dem Immunsystem.
2. UVB-Ausgang vum Solarium
Déi meescht Solariumbetter si fir kosmetesch Solarium geduecht a benotzen haaptsächlech UVA-Liicht, mat nëmmen engem klenge Prozentsaz UVB, wat d'Vitamin-D-Produktioun limitéiert.
3. Gesondheetsaspekter
Wärend Solariumen hëllefe kënnen, Vitamin D ze produzéieren, kann deeselwechten Effekt mat kuerzer Sonnebeliichtung oder Nahrungsergänzungsmittel erreecht ginn - ouni dat selwecht UV-Risiko.
Conclusioun
Och wann Solariumen d'Vitamin-D-Produktioun stimuléiere kënnen, sinn se net déi sécherst oder effizientst Method.