Kann Routlichttherapie d'Muskelerhuelung beschleunegen?

70 Usiichten

An enger Iwwerpréiwung aus dem Joer 2015 hunn d'Fuerscher Studien analyséiert, déi rout an noen Infraroutliicht op Muskelen virum Training benotzt hunn, a festgestallt, datt d'Zäit bis zur Erschöpfung an d'Zuel vun de Widderhuelungen no der Liichttherapie däitlech eropgaange sinn.

„D'Zäit bis zur Erschöpfung ass am Verglach zum Placebo däitlech ëm 4,12 Sekonnen eropgaangen an d'Zuel vun de Widderhuelungen no der Phototherapie ëm 5,47.“

https://www.mericanholding.com/full-body-led-light-therapy-bed-m6n-product/

„Mir kommen zum Schluss, datt Phototherapie (mat Laseren an LEDs) d'Muskelleistung verbessert an d'Erhuelung beschleunegt, haaptsächlech wann se virum Training ugewannt gëtt.“

Äntwert hannerloossen