1. Also, wat ass iwwerhaapt e Bett fir rout Liichttherapie fir de ganze Kierper?
E Ganzkierper-Routlichttherapiebett ass en Apparat, deen eng spezifesch Wellelängt vu roudem Liicht (normalerweis tëscht 630 nm an 850 nm) benotzt, fir de ganze Kierper ze bestrahlen, fir d'Zellreparatur ze fërderen, Entzündungen ze reduzéieren, d'Hautgesondheet ze verbesseren an d'Erhuelung ze beschleunegen.
2. Also, wat sinn d'Virdeeler vun der Routliichttherapie fir de Kierper?
Gemeinsam Virdeeler sinn ënner anerem:
Et wäert Är Haut méi gesond ausgesinn a sech méi gesond unfillen loossen.
Hëlleft Äre Muskelen sech ze reparéieren an ze erhuelen.
Maacht Iech eemol fir ëmmer vun deem lästegen Schmerz an der Arthritis lass!
Stäerkt Äert Immunsystem
Schlof besser an der Nuecht.
Stäerkt d'Kollagenproduktioun.
3. Ass Routlichttherapie sécher?
Rout Liichttherapie ass eng net-invasiv, schmerzlos, UV-fräi Behandlung. Si ass am Allgemengen sécher fir déi meescht Leit, awer wann Dir schwanger sidd, Epilepsie hutt oder eng Krankheet hutt, déi Iech Liichtempfindlech mécht, ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren.
4. Wéi dacks soll ech e Bett fir rout Liichttherapie benotzen?
Recommandéiert Frequenz:
Éischt Phas: 3–5 Mol d'Woch fir 4 Wochen
D'Bühn ass stabil, dofir kënnt Dir et 1 oder 2 Mol d'Woch maachen.
All Benotzung dauert ongeféier 10-20 Minutten.
5. Ech froe mech, wat den Ënnerscheed tëscht engem Routlichttherapiebett an enger lokaler Routlichtmaske/Luucht ass.
Routlichttherapiebetter kënnen de ganze Kierper gläichzäiteg ofdecken, wat se besser mécht fir Kierperpéng ze linderen, sech no Sport ze erhuelen oder souguer als Anti-Aging-Behandlung. Masken a portabel Apparater si besser fir lokal Betreiung, wéi zum Beispill um Gesiicht oder op de Gelenker.
6. Ech wollt froen, ob Routlichttherapie Bräunung oder Sonnebrand verursaache kéint?
Nee, dat rout Liicht ass just en Deel vum séchere Band vum siichtbare Liicht, dofir gëtt et keng Bräunung oder Sonnebrand, well et keng UV-Strahlen huet.
7. Ech wollt froen, ob ech eppes anescht maache muss, nodeems ech e Routlichttherapiebett benotzt hunn?
Et ass recommandéiert:
Rehydratéieren
Vergewëssert Iech datt Dir befeuchtend Hautpfleegprodukter benotzt.
Wann Dir empfindlech Haut hutt, probéiert ze vill Sonn ze vermeiden.
8. Also, wat mengt Dir – kann rout Luucht tatsächlech beim Fettverloscht a beim Kierperformen hëllefen?
Verschidde Studien hunn gewisen, datt rout Liicht hëllefe kann, Fett ofzebriechen a méi definéiert ze maachen, andeems et d'Aktivitéit vun de Mitochondrien erhéicht an de Fettstoffwiessel beschleunegt. Mee et ass keng magesch Léisung fir Gewiichtsverloscht, dofir musst Dir ëmmer nach Sport maachen an oppassen, wat Dir iesst.
9. Wien ass e gudde Kandidat fir e Ganzkierper-Routlichttherapiebett ze benotzen?
Super fir déi folgend Gruppen:
Dëst ass fir Leit, déi fir eng laang Zäit sëtzen oder fir déi, déi Muskelwéi no engem Training hunn.
Leit, déi net genuch Schlof kréien
Leit, déi net an der beschter Form sinn
Leit, déi sech fir Anti-Aging a Hautpfleeg engagéieren.
Leit vun engem bestëmmten Alter, déi an der Rehabilitatioun sinn.
10. Ech froe mech ob d'Routlichttherapiebett fir medizinesch oder Schéinheetsbehandlungen gëeegent ass.
Béides. Routlichttherapiebetter ginn hautdesdaags bal iwwerall benotzt, wéi a Rehabilitatiounszentren, medizinesche Schéinheetskliniken, Fitnessstudioen, Anti-Aging-Zentren a sou weider. Si si perfekt fir medizinesch Behandlungen a Schéinheetspfleeg.