Rout Liichttherapie: wat et ass, Virdeeler a Risiken fir d'Haut

Wann et ëm d'Entwécklung vun Hautpfleegléisungen geet, ginn et e puer Schlësselspiller: Dermatologen, biomedizinesch Ingenieuren, Kosmetologen an… d'NASA? Jo, an den fréien 1990er Joren huet déi berühmt Weltraumorganisatioun (onverständlech) eng populär Hautpfleegroutine entwéckelt.
Ursprénglech geduecht fir de Planzewuesstum am Weltraum ze stimuléieren, hunn d'Wëssenschaftler séier entdeckt, datt Routliichttherapie (RLT) och hëllefe kéint, Wonnen bei Astronauten ze heelen an de Knochenverloscht ze reduzéieren; D'Schéinheetswelt huet dat gemierkt.
RLT gëtt haut meeschtens benotzt a driwwer geschwat wéinst senger Fäegkeet, d'Erscheinung vun der Haut wéi fein Linnen, Falten an Aknenarben ze verbesseren.
Obwuel de komplette Mooss vu senger Effizienz nach ëmmer diskutéiert gëtt, gëtt et vill Fuerschung an anekdotesch Beweiser datt RLT, wann et richteg benotzt gëtt, eng richteg Hautpfleegléisung ka sinn. Also loosst eis dës Hautpfleegparty ufänken a méi erausfannen.
LED-Therapie (Light Emitting Diode) bezitt sech op d'Praxis vun der Benotzung vu verschiddene Liichtfrequenzen fir déi äusser Schichten vun der Haut ze behandelen.
LEDs ginn et a verschiddene Faarwen, all mat enger anerer Wellelängt. Rout Liicht ass eng vun de Frequenzen, déi d'Praktiker haaptsächlech benotzen, fir d'Kollagenproduktioun ze stimuléieren, Entzündungen ze reduzéieren an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.
„RLT ass d'Applikatioun vu Liichtenergie vun enger bestëmmter Wellelängt op Gewëss, fir en therapeuteschen Effekt z'erreechen“, erkläert d'Dr. Rekha Taylor, Grënnungsdokterin vun der Klinik fir Gesondheet an Ästhetik. „Dës Energie gëtt benotzt fir d'Zellleistung ze verbesseren a kann duerch kal Laser- oder LED-Geräter geliwwert ginn.“
Och wann de Mechanismus net *komplett* kloer ass, gëtt d'Hypothes opgestallt, datt wann RTL-Liichtimpulser d'Gesiicht treffen, se vun de Mitochondrien absorbéiert ginn, vital Organismen an eise Hautzellen, déi verantwortlech sinn fir d'Ofbriechen vun Nährstoffer an d'Ëmwandlung an Energie.
„Betruecht et als eng gutt Manéier fir Planzen, Sonneliicht opzehuelen, fir d'Photosynthese ze beschleunegen an de Gewiefwuesstum ze stimuléieren“, sot den Taylor. „Mënschlech Zellen kënnen Liichtwellelängten absorbéieren, fir d'Produktioun vu Kollagen an Elastin ze stimuléieren.“
Wéi scho gesot, gëtt RLT haaptsächlech benotzt fir d'Erscheinung vun der Haut ze verbesseren, besonnesch andeems d'Kollagenproduktioun erhéicht gëtt, déi natierlech mam Alter ofhëlt. Wärend d'Fuerschung nach ëmmer amgaang ass, gesinn d'Resultater villverspriechend aus.
Eng däitsch Studie huet eng Verbesserung vun der Hautverjüngung, der Glattheet an der Kollagendicht bei RLT-Patienten no 15 Wochen vun 30 Sessiounen gewisen; während eng kleng US-amerikanesch Studie iwwer RRT op sonneschädigter Haut iwwer 5 Wochen duerchgefouert gouf. No 9 Sessiounen sinn d'Kollagenfasere méi déck ginn, wat zu engem méi mëllen, méi glaten a méi festen Ausgesinn gefouert huet.
Zousätzlech hunn Studien gewisen, datt d'Einnahme vu RLT zweemol d'Woch fir 2 Méint d'Erscheinung vu Verbrennungsnarben däitlech reduzéiert; Virstudien hunn gewisen, datt d'Behandlung effektiv bei der Behandlung vun Akne, Psoriasis a Vitiligo ass.
Wann et eppes gëtt, wat Dir an dësem Artikel net verstanen hutt, dann ass et, datt RLT keng séier Léisung ass. Tailor recommandéiert 2 bis 3 Behandlungen pro Woch fir mindestens 4 Wochen, fir Resultater ze gesinn.
Déi gutt Noriicht ass, datt et kee Grond gëtt, sech virun enger RLT ze fäerten oder nervös ze sinn. Dat rout Liicht gëtt vun engem lampenähnlechen Apparat oder enger Mask ausgestraalt, an et fällt liicht op Äert Gesiicht - Dir spiert kaum eppes. "D'Behandlung ass schmerzlos, just e waarmt Gefill", seet d'Taylor.
Obwuel d'Käschte jee no Klinik variéieren, kascht eng 30-Minutte-Sitzung ongeféier 80 Dollar. Follegt d'Empfehlungen 2-3 Mol d'Woch an Dir kritt séier eng héich Rechnung. An dës kann leider net vun der Krankeversécherung gefuerdert ginn.
Den Taylor seet, datt RLT eng net-gëfteg, net-invasiv Alternativ zu Medikamenter a staarken topeschen Behandlungen ass. Zousätzlech enthält et keng schiedlech ultraviolett Stralen, a klinesch Studien hunn keng Niewewierkungen opgedeckt.
Bis elo alles gutt. Mir recommandéieren awer, en qualifizéierten an ausgebilten RLT-Therapeut ze konsultéieren, well eng falsch Behandlung bedeit, datt Är Haut net déi richteg Frequenz kritt, fir effektiv ze sinn, an a rare Fäll zu Verbrennunge féiere kann. Si suergen och dofir, datt Är Aen richteg geschützt sinn.
Dir kënnt e bësse Sue spueren an eng RLT-Hausgerät kafen. Wärend se am Allgemengen sécher ze benotzen sinn, bedeiten hir méi niddreg Wellenfrequenzen datt se manner staark sinn. „Ech empfeelen ëmmer e Spezialist ze konsultéieren, deen Iech e komplette Behandlungsplang zesumme mat RLT berode kann“, seet den Taylor.
Oder wëllt Dir eleng goen? Mir hunn e puer vun eisen Top-Empfehlungen opgezielt, fir Iech Zäit bei der Recherche ze spueren.
Obwuel Hautproblemer d'Haaptzil vun der RLT sinn, si verschidde Memberen vun der wëssenschaftlecher Gemeinschaft begeeschtert iwwer d'Méiglechkeet, aner Krankheeten ze behandelen. Et goufen e puer villverspriechend Studien fonnt:
D'Internet ass voller Aussoen iwwer wat RTL-Therapie erreeche kann. Wéi och ëmmer, et gëtt keng staark wëssenschaftlech Beweiser fir hir Notzung wann et ëm déi folgend Themen geet:
Wann Dir gär nei Hautpfleegroutinen ausprobéiert, d'Suen dofir hutt an d'Zäit hutt, Iech fir wöchentlech Behandlungen unzemellen, gëtt et kee Grond, RLT net auszeprobéieren. Maacht Iech just keng grouss Hoffnungen, well d'Haut vun all Mënsch anescht ass an d'Resultater variéieren.
Ausserdeem ass d'Minimiséierung vun der Zäit am direktem Sonneliicht an d'Benotzung vu Sonneschutzmëttel ëmmer nach dee effektivste Wee fir d'Zeeche vum Alterungsprozess ze verlangsamen, also maacht net de Feeler ze denken, datt Dir e bëssen RLT maache kënnt an dann probéiert de Schued ze reparéieren.
Retinol ass ee vun de beschten Zutaten an Hautpfleegprodukter. Et ass effektiv fir alles ze reduzéieren, vu Falten a feine Linnen bis zu ongläichem…
Wéi erstellt een en individuellen Hautpfleegprogramm? Natierlech ass et wichteg, säin Hauttyp ze kennen a wéi eng Zutaten dofir am Beschten sinn. Mir hunn Top-…
Dehydratéiert Haut huet Waassermangel a kann jucken a matt ginn. Dir kënnt wahrscheinlech eng fëllend Haut erëm hierstellen, andeems Dir e puer einfach Ännerungen an Ärer deeglecher Routine maacht.
Gro Hoer an den 20er oder 30er? Wann Dir Är Hoer gefierft hutt, hei ass wéi Dir den Iwwergang zum Gro fäerdeg bréngt a wéi Dir se styléiert.
Wann Är Hautpfleeg net sou funktionéiert, wéi et op der Etikett steet, ass et vläicht Zäit ze kontrolléieren, ob Dir aus Versehen ee vun dëse Feeler maacht.
Altersflecken si meeschtens harmlos a brauchen keng medizinesch Versuergung. Mee et gëtt Haus- a Büromëttel fir Altersflecken ze behandelen, déi ophellen an opliichten...
Kräiepäss kënne lästeg sinn. Wärend vill Leit léieren, mat Falten ze liewen, probéieren anerer se ze glätten. Dat ass alles.
Ëmmer méi Leit an hiren 20er an 30er benotzen Botox fir d'Alterung ze verhënneren an hir Haut frësch a jonk ze halen.