Blott Liicht (425-495 nm) ass potenziell schiedlech fir de Mënsch, et hemmt d'Energieproduktioun an eise Zellen an ass besonnesch schiedlech fir eis Aen.
Dëst ka sech an den Aen mat der Zäit als schlecht allgemeng Siicht manifestéieren, besonnesch nuets oder mat schwaacher Hellegkeet.
Tatsächlech,blo Liichtass an der wëssenschaftlecher Literatur gutt als e féierende Bäitrag zur altersbedingter Makuladegeneratioun etabléiert.
Séifuerer an der moderner Geschicht si bekannt dofir, datt si eng méi héich Rate vu Katarakt hunn, well d'Sonneliicht op den Ozeaner reflektéiert gëtt.
Quelle vu bloem Liicht
Dëst schiedlecht Liicht kënnt vun all Quell vu direktem bloem oder wäissem Liicht mat engem méi breede Spektrum, dorënner:
Mëttes Sonn
Smartphone-Schirmer
Fernsehbildschirmer
Stroossebeliichtung
Autoluuchten
Haushaltstechnologie
a méi
Wéi ee Schued bei Blolicht verhënnert
Glécklecherweis ginn et e puer einfach Liewensstilännerungen, déi Dir maache kënnt, fir de Schued duerch blo Liicht ze minimiséieren an och ëmzekréien.
1. F.lux
Gratis Software fir Windows, Mac, iOS (Android CyanogenMod Benotzer hunn LiveDisplay)
Reduzéiert d'blo Liichtleistung vun Äre Schiirme nuets däitlech a gëtt eng waarm orange Téinung.
2. Brëll déi blo Liicht blockéieren
Orange getéinte Brëll, déi all blo Liicht absorbéieren an de Rescht duerchloossen.
Schützt d'Aen voll a helle Beräicher wéi Wuessraim oder während der Akne-Liichttherapie
3. Red OS Themen
D'Hannergrondfaarwe vu Windows/Mac kënnen op e kloert Rout geännert ginn
Rout Google Chrome Thema
Android/iOS Hannergrënn kënnen och op einfarweg rout agestallt ginn
Android/iOS Tastaturthemen kënnen normalerweis op rout geännert ginn
4. Rout Haushaltsartikelen
Wéi zum Beispill Riddoen, Bettdecken, Maueren an och d'Kleeder, déi Dir unhuet, kënnen eng liicht méi gesond Ëmwelt zum Liewen schafen, besonnesch fir Leit mat Aeproblemer.
5. Rout LED-Luuchten
Schlussendlech ass dee effektivste Wee fir all Schued duerch blo Liicht ze neutraliséieren, mat staarken roude Luuchten ze entgéintwierken.
