Rout Liichttherapie (RLT)weist villverspriechend als natierleche Wee fir z'ënnerstëtzenAengesondheetand'Siicht verbesseren, besonnesch wa mir méi al ginn. Et benotzt sécher, rout Liicht mat nidderegem Niveau - normalerweis ronderëm670nm—fir d'Energieproduktioun an den Aenzellen ze stäerken.
Wéi Routlichttherapie d'Visioun hëllefe kann
-
Ënnerstëtzt d'Gesondheet vun der Netzhaut
Rout Liicht kéint d'Netzhaut schützen andeems et d'Mitochondriefunktioun an den Aenzellen verbessert. -
Kann altersbedingte Visiounsverloscht verlangsamen
Studien suggeréieren, datt rout Liicht eeler Leit hëllefe kann, eng méi schaarf Siicht ze behalen. -
Reduzéiert d'Aenmiddegkeet
Reegelméisseg Benotzung kann d'Aenbelaaschtung duerch digital Schiirme reduzéieren.
Wéi een rout Liichttherapie fir d'Aen benotzt
-
Benotzt en Apparat matWellelängten ongeféier 670 nm.
-
Schéngt d'Liicht op zouen Aen fir1–3 Minutten pro Dag, am beschten moies.
-
Sidd konsequent - d'Virdeeler weisen sech normalerweis duernoe puer Wochen.
Sécherheetstipps
-
Ni blénkenInfraroutliicht(iwwer 800nm) direkt an Är Aen.
-
Nëmme benotzenvertrauenswierdeg Apparatergemaach fir aenséchere Gebrauch.
-
Consultéiert Ären Dokter wann Dir huttAenerkrankungenoder eng rezent Aenoperatioun.
Conclusioun
Rout Liichttherapie ass eng sanft, net-invasiv Method, déi hëllefe kann, d'Siicht z'erhalen an d'Aengesondheet am Alter z'ënnerstëtzen. Mat dem richtege Liicht a Routine kéint et eng hëllefräich Ergänzung zu Ärer Aenpfleegroutine sinn.