Blog
-
Kann Routlichttherapie d'Muskelmass an d'Leeschtung verbesseren?
BlogEng Iwwerpréiwung an Metaanalyse vu brasilianesche Fuerscher aus dem Joer 2016 huet all existent Studien iwwer d'Fäegkeet vun der Liichttherapie fir d'Muskelleistung an d'allgemeng Trainingskapazitéit ze erhéijen ënnersicht. Sechzéng Studien mat 297 Participanten goufen abegraff. D'Parameter vun der Trainingskapazitéit hunn d'Zuel vun de Widderhuelungen abegraff...Liest méi -
Kann Routlichttherapie d'Heelung vu Verletzungen beschleunegen?
BlogEng Iwwerpréiwung aus dem Joer 2014 huet 17 Studien iwwer d'Auswierkunge vun der Routliichttherapie op d'Reparatur vu Skelettmuskelen fir d'Behandlung vu Muskelverletzungen ënnersicht. „Déi Haaptwierkunge vun der LLLT waren eng Reduktioun vum Entzündungsprozess, d'Moduléierung vu Wuestumsfaktoren a myogenen Reguléierungsfaktoren, an eng Erhéijung vun Angiogenen...Liest méi -
Kann Routlichttherapie d'Muskelerhuelung beschleunegen?
BlogAn enger Iwwerpréiwung aus dem Joer 2015 hunn d'Fuerscher Studien analyséiert, déi rout an noen Infraroutliicht op Muskelen virum Training benotzt hunn, a festgestallt, datt d'Zäit bis zur Erschöpfung an d'Zuel vun de Widderhuelungen no der Liichttherapie däitlech eropgaange sinn. „D'Zäit bis zur Erschöpfung ass am Verglach mat der Plaz däitlech eropgaang...Liest méi -
Kann Routlichttherapie d'Muskelkraaft verbesseren?
BlogAustralesch a brasilianesch Wëssenschaftler hunn d'Auswierkunge vun der Liichttherapie op d'Muskelmiddegkeet bei Übung bei 18 jonke Fraen ënnersicht. Wellelängt: 904 nm Dosis: 130J D'Liichttherapie gouf virum Training duerchgefouert, an d'Übung bestoung aus engem Set vu 60 konzentresche Quadrizepskontraktiounen. Fraen, déi...Liest méi -
Kann Routlichttherapie Muskelmass opbauen?
BlogAm Joer 2015 wollten brasilianesch Fuerscher erausfannen, ob Liichttherapie Muskelen opbauen a Kraaft bei 30 männleche Sportler verbesseren kann. D'Studie huet eng Grupp vu Männer, déi Liichttherapie + Training benotzt hunn, mat enger Grupp verglach, déi nëmmen Training gemaach huet, an enger Kontrollgrupp. Den Trainingsprogramm war 8 Woche laang Knéitraining ...Liest méi -
Kann Routlichttherapie Kierperfett schmëlzen?
BlogBrasilianesch Wëssenschaftler vun der Federaler Universitéit vu São Paulo hunn am Joer 2015 d'Effekter vun der Liichttherapie (808nm) op 64 iwwergewiichtege Fraen getest. Grupp 1: Training (aerob & Resistenz) + Phototherapie Grupp 2: Training (aerob & Resistenz) + keng Phototherapie. D'Studie huet stattfonnt...Liest méi