Blog
-
Muskellichttherapie
BlogEe vun de manner bekannte Kierperdeeler, déi a Liichttherapiestudien ënnersicht goufen, sinn d'Muskelen. D'mënschlecht Muskelgewebe huet héich spezialiséiert Systemer fir d'Energieproduktioun, déi Energie souwuel fir laang Perioden mat nidderegem Konsum wéi och fir kuerz Perioden mat intensivem Konsum liwwere mussen. Fuerschung...Liest méi -
Rout Liichttherapie vs. Sonneliicht
BlogLIICHTHERAPIE Kann zu all Moment benotzt ginn, och an der Nuecht. Kann dobannen a privat benotzt ginn. Ufankskäschten a Stroumkäschten Gesonde Liichtspektrum Intensitéit ka variéiert ginn Kee schiedlecht UV-Liicht Kee Vitamin D Verbessert potenziell d'Energieproduktioun Reduzéiert d'Péng däitlech Féiert net zu enger Sonn...Liest méi -
Wat genee ass Liicht?
BlogLiicht kann op vill Manéiere definéiert ginn. E Photon, eng Welleform, e Partikel, eng elektromagnetesch Frequenz. Liicht verhält sech souwuel wéi e physikalescht Partikel wéi och wéi eng Well. Wat mir als Liicht betruechten, ass en klengen Deel vum elektromagnetesche Spektrum, bekannt als mënschlecht siichtbaart Liicht, fir dat d'Zellen an de mënschlechen Aen empfindlech sinn...Liest méi -
5 Weeër fir schiedlecht blo Liicht an Ärem Liewen ze minimiséieren
BlogBlot Liicht (425-495nm) ass potenziell schiedlech fir de Mënsch, et hemmt d'Energieproduktioun an eise Zellen a besonnesch fir eis Aen. Dëst ka sech an den Aen mat der Zäit als schlecht allgemeng Siicht manifestéieren, besonnesch nuets oder mat gerénger Hellegkeet. Tatsächlech ass blo Liicht gutt etabléiert an ...Liest méi -
Gëtt et méi iwwer d'Doséierung vun der Liichttherapie?
BlogLiichttherapie, Photobiomodulatioun, LLLT, Phototherapie, Infrarouttherapie, Routliichttherapie a sou weider, sinn ënnerschiddlech Nimm fir ähnlech Saachen - Liicht am Beräich vun 600nm-1000nm op de Kierper applizéieren. Vill Leit schwieren op Liichttherapie mat LEDs, anerer benotzen Low-Level-Laseren. Egal wat d'Liicht ass...Liest méi -
Op wéi eng Dosis soll ech mech zielen?
BlogElo wou Dir berechne kënnt, wéi eng Dosis Dir kritt, musst Dir wëssen, wéi eng Dosis tatsächlech effektiv ass. Déi meescht Rezensiounen an Ausbildungsmaterial behaapten, datt eng Dosis am Beräich vun 0,1J/cm² bis 6J/cm² optimal fir Zellen ass, wou manner näischt maachen a vill méi d'Virdeeler ausgläichen. ...Liest méi